یہ آسان سب میں ایک سور کا گوشت کاٹ اور چاول کی کیسل درست کرنے کے لئے انتہائی آسان ہے، اور یہ ایک ڈش میں کمال کے لے جاتا ہے. پورک چپسیں مختصر طور پر بھوری ہوئی ہیں اور پھر اجزاء بیکنگ ڈش میں مشترکہ ہیں. سور کا گوشت کی چپس میں بھوک یا ہڈی اس ڈش میں استعمال کی جا سکتی ہے. یا یہ ملک سٹائل کے ساتھ بناؤ.
آپ کو کیا ضرورت ہے
- 4 سورج کی چپس (تقریبا 3/4 انچ موٹی)
- 1 سے 2 Tbsp. زیتون کا تیل
- پنچ نمک
- کالی مرچ کالی مرچ
- 2 کپ چکن شوروت
- 1 کپ سفید چاول (نہایت لمبی اناج)
- 1/4 کپ گھنٹی مرچ (سبز، کٹی)
- 3 سبز پیاز (کٹی)
- 1 ٹماٹر (کھلی اور diced)
اسے کیسے بنائیں
- ہلکا پھلکا 2-کوارٹج بیکنگ ڈش چکنائیں.
- تندور 350 فوٹ کو گرم کریں.
- زیتون کے تیل کو بھاری چمک میں گرمی کے گرمی سے گرم کریں. سورج کے دوپہروں کو بھرا ہوا، دونوں بھوریوں کو بھرا ہوا.
- ایک اونی بیکنگ ڈش میں بھوری ہوئی سورج کی چپس کو منتقل کریں؛ نمک اور مرچ کے ساتھ چھڑکیں.
- سور کا گوشت کی چپس پر چکن کا شورواں ڈالو اور پھر بے چینی چاول، سبز گھنٹی مرچ، سبز پیاز، اور ٹماٹر ٹماٹر شامل کریں.
- 45 منٹ سے 1 گھنٹہ کے لئے ورق اور پکانا کے ساتھ بیکنگ ڈش کا احاطہ کریں، یا سورج کی چپس تک ٹینڈر اور چاول کئے جائیں.
تغیرات
- چاول کا مرکب کرنے کے لئے تقریبا 1 کپ تھکا ہوا منجمد مٹر شامل کریں.
- بیکنگ ڈش کو روکنا اور چاول سب سے اوپر 1/2 سے 1 کپ پنیر کے ساتھ. پنیر پگھل تک جب تک بیکنگ جاری رکھیں.
شاید آپ یہ بھی پسند کریں
- لیز کے 3 اجزاء کروک پوٹ پورک چپس
- ٹماٹر اور مرچ کے ساتھ مسالیدار جنوبی مغربی پورک چپس
- سکیللی پورک چپس اور برڈڈ ریڈ گوبھی
- جوان کی سست ککر پورک چپس
- شراب کی چٹنی کے ساتھ دلی اور لہسن پورک چپس
- سورج اور ایپل جیلی کی چٹنی کے ساتھ پورک چپس
| غذائی ہدایات (فی خدمت) | |
|---|---|
| کیلوری | 634 |
| کل فیٹ | 29 جی |
| لبریز چربی | 9 جی |
| غیر محفوظ شدہ موٹی | 13 جی |
| کولیسٹرول | 134 ملی گرام |
| سوڈیم | 553 مگرا |
| کاربوہائیڈریٹ | 42 جی |
| غذایی فائبر | 2 جی |
| پروٹین | 49 جی |