ہرب-ڈجون پرائس ریب روب

یہ جڑی بوٹی اور ڈیجون گیلے رگ کی پرانی رب پر کھانا پکانا ہوتا ہے جیسا کہ کھانا پکاتا ہے. یہ رگڑ یہ ہے کہ آپ پکانا، گرل، روٹیسی، یا روٹی دھونا چاہیں.

آپ کو کیا ضرورت ہے

• 1/3 کپ / 80 ایم ایل سرسبز (ڈیجن)
• 2 للی لہسن (کھنگالیں)
• 2 چمچوں / 30 ایم ایل آسیگن (تازہ، پتلی کٹی)
• 1 چمچ / 15 ایم ایل مارجورام (تازہ، کٹا)
• 2 ٹاسکون / 10 ایم ایل تھائی (تازہ)
• 1 چائے کا چمچ / 5 ملی للی (تازہ، کٹا)
• اختیاری: 1 چمچ / 15 ایم ایل سرسبز (پتھر کی زمین)
• 1 چمچ / 15 ملی لیلا نمک (زیادہ سے زیادہ استعمال کریں اگر روسٹ بڑی ہے)
• 1 چائے کا چمچ / 5 ملی پیاز پیاز پاؤڈر
• 1 چائے کا چمچ / 5 ایم ایل کالی مرچ (موٹے زمین)

اسے کیسے بنائیں

ایک چھوٹے سے کٹورا میں تمام اجزاء کو یکجا. گیلے رگ کی تمام ربن کی جڑیں لگائیں اور ہدایت کے طور پر پکائیں. آپ اس مرکب کو تیار کر سکتے ہیں اور استعمال کرنے سے پہلے 15-20 منٹ تک بیٹھ سکتے ہیں. یہ ذائقہ مناسب طریقے سے نمٹنے کے لئے کی اجازت دیتا ہے. تیاری کے بعد تین دن تک تیاری کے بعد ریفریجریٹر میں واٹرائٹ کنٹینر میں اسٹور مرکب. ڈبل ہدایت اگر آپ بہت بڑی روسٹ کھانا پکاتے ہیں، دوسری صورت میں، یہ رقم چار ہڈی ریب کے روسٹ کے لئے اچھا کام کرتی ہے.

غذائی ہدایات (فی خدمت)
کیلوری	20
کل فیٹ	0 جی
لبریز چربی	0 جی
غیر محفوظ شدہ موٹی	0 جی
کولیسٹرول	0 ملی میٹر
سوڈیم	526 مگرا
کاربوہائیڈریٹ	4 جی
غذایی فائبر	1 جی
پروٹین	1 جی

(ہماری ترکیبوں پر غذائیت کی معلومات ایک جزو ڈیٹا بیس کا استعمال کرتے ہوئے شمار کیا جاتا ہے اور اس کا اندازہ لگایا جاسکتا ہے. انفرادی نتائج مختلف ہو سکتے ہیں.)