اس جنوبی طرز کی مکھی کے کپڑے کی ڈریسنگ ہدایت کو تازہ کونے کی چھڑیوں اور اختیاری diced چکن کے ساتھ کلاسک، پرانے طرز عمل بنایا جاتا ہے. بہترین ذائقہ کے لئے، ایک تازہ کٹ اپ چکنائی * اور اس بھرنے کے لئے ورزش اور گوشت کا استعمال کریں.
ڈریسنگ ایک بڑے بیکنگ پین میں پکایا جاتا ہے، جو سفارش شدہ طریقہ ہے. اگر آپ پرندوں میں بھرنے کا انتخاب کرتے ہیں، تو ترکی کی بنیادیں ملاحظہ فرمائیں: برڈ محفوظ طریقے سے پھینک دیں .
آپ کو کیا ضرورت ہے
- 6 کپ کچل گئے
- کنواری
- 3 کپ
- نرم روٹی کرم
- 4 آونوں مکھن
- 2 کپ پیاز، کٹی
- 2 کپ پتلی کٹلری
- 3 سے 4 کپ
- چکن شوربے
- 2 کپ چکن، diced، اختیاری
- 1 چمکتا چمچ خشک بابا، کچلنے
- 1 1/2 چائے کا خشک خشک پتی تھم، کچلنا
- 1 چائے کا چمچ خشک مارجامم، کچلنا
- 1/2 چائے کا چمچ خشک پریمی، کٹا
- 1 چائے کا چمچ کوسر نمک
- 1/2 چائے کا چمچ تازہ زمین کا کالی مرچ
- 2
- انڈے، ہلکے سے مارا
اسے کیسے بنائیں
- گرمی تندور 375 ایف. ایک بڑے، اتو بیکنگ پین یا برے ہوئے پین کو خوش کریں.
- ایک بڑے اختلاط کٹورا میں، مکھی کی مکھی اور سفید روٹی کچھی جمع.
- درمیانے گرمی کے دوران ایک گہری سکلی یا درمیانے چٹنی میں، پیاز میں پیاز اور کھجور کو ٹھنڈا کرنے تک. بھوری نہ کرو
- مکھن اور روٹی کچن مرکب کے ساتھ سٹرڈ سبزیوں اور مکھن کو یکجا. چکن کرنے کے لئے کافی استعمال کرتے ہوئے، چکن ورور میں ہلچل. diced چکن میں ہلچل، اگر استعمال کرتے ہوئے، اور seasonings. انڈے کو شامل کرنے سے پہلے، موسم بہار اور سایہ لگانا. پٹا انڈے شامل کریں اور اچھی طرح سے مرکب تک مکس کریں.
- مرکب تیار تیار بیکنگ یا برے ہوئے پین میں. 25 منٹ کے لئے ورق اور پکانا کے ساتھ مضبوطی سے پین ڈھانپیں. پین کو بے نقاب کرکے تقریبا 20 سے 25 منٹ تک کھانا پکانا.
تجاویز اور تغیرات
ایک چکن سٹو کیسے کریں - ایک بڑے اسٹاک یا ڈچ تندور میں چکن ٹکڑوں کے 3 سے 4 پونڈ رکھیں. پانی سے ڈھانپیں اور 2 چمچ نمک، 2 بائیں پتیوں، 1 کپ کاٹا پیاز، اور 1 للی لہسن، کھنگالیں شامل کریں. مطلوبہ طور پر تازہ یا خشک جڑی بوٹیوں کو شامل کریں. ایک فوڑا لے لو. کور اور گرمی کو کم کرو. تقریبا 1 1/2 گھنٹے کھانا پکانا، یا جب تک گوشت ہڈی سے گر نہیں جاتا ہے. ہڈیوں اور کاٹ سے چکن کو ہٹا دیں. ورزش کو روکنا اور چربی سے بچو. آپ اضافی ذائقہ کے لئے سب سے پہلے چکن ٹکڑے ٹکڑے بھوری کر سکتے ہیں، اور گاجر، کیجری، کالی مرکوز، تھوڑا سا نیبو کا رس یا ایک کپ خشک سفید شراب وغیرہ وغیرہ شامل کرنے کے لئے آزاد محسوس کر سکتے ہیں.
ایک اچھے معیار کے پولٹری موسمی مرکب کے 2 چمچوں کا استعمال کریں اور بابا، تھامے، مارجورم، اور پریمی کو ختم کریں.
| غذائی ہدایات (فی خدمت) | |
|---|---|
| کیلوری | 511 |
| کل فیٹ | 17 جی |
| لبریز چربی | 7 جی |
| غیر محفوظ شدہ موٹی | 5 جی |
| کولیسٹرول | 90 ملی گرام |
| سوڈیم | 664 ایم جی |
| کاربوہائیڈریٹ | 66 جی |
| غذایی فائبر | 9 جی |
| پروٹین | 25 جی |