یہ چاول اور مرغی کا ذائقہ ذائقہ سے بھرا ہوا ہے، اور تیار کرنا آسان ہے. ایک بھی آسان کھانا کے لئے آسان پکایا چکن کیوب کا استعمال کریں.
کشمیریوں کو پاؤڈر کے ساتھ ایک غیر ملکی عنصر شامل ہے لیکن ان کو چھوڑنے کے لئے آزاد محسوس ہوتا ہے.
آپ کو کیا ضرورت ہے
- 1 کپ چاول (طویل اناج)
- 4 چکن چھاتی کے حصول (بیکار کے بغیر، جلد کے بغیر)
- 4 چمچوں مکھن
- 1/4 کپ گھنٹی مرچ (سرخ یا سبز یا دونوں، کٹا)
- 1 للی لہسن (منسلک)
- 1 کپ پیاز (کٹی)
- 1/2 کپ کی چربی (کٹی)
- 1/14 1/2 ounces ٹماٹر کر سکتے ہیں
- 1/4 کپ کی کشمیر
- 3 چمچوں بادام (چمکدار دھندلا یا ہلچل)
- 1/2 سے 3/4 چائے کا چمچ کیک پاؤڈر
- 1/2 چائے کا چمچ تھامے (خشک پتی، کچلنے)
- نمک ذائقہ
- کالی مرچ ذائقہ
- گارنش: کٹائی یا ہلچل بادام
اسے کیسے بنائیں
حرارت کا تندور 375 °.
پانی کے ساتھ چاول کک کے طور پر پیکیج ہدایت کے طور پر، صرف ٹینڈر تک.
مکھن میں ایک بڑی کھال دونوں اطراف پر بھوری چکن؛ ایک 2 کوارٹج کیسلر کو ہٹا دیں.
اضافی مکھن سے ڈالو اور گھنٹی مرچ، لہسن، پیاز، اجنبی، ٹماٹر، ممبئی، بادام، اور موسمیاتی شامل کریں. 10 منٹ کے لئے مرکب کو سمبھالیں.
چاول سے زیادہ چاول چکنائیں اور پھر چٹنی ڈال دیں. ورق کے ساتھ احاطہ کریں اور تقریبا 25 منٹ تک پکانا، یا چکن ٹینڈر تک.
بادام کے ساتھ گارنش، اگر چاہے.
6 کام کرتا ہے
شاید آپ یہ بھی پسند کریں
14 چکن Casseroles کہ روزانہ کھانے کے لئے کامل ہیں
| غذائی ہدایات (فی خدمت) | |
|---|---|
| کیلوری | 1085 |
| کل فیٹ | 57 جی |
| لبریز چربی | 18 جی |
| غیر محفوظ شدہ موٹی | 22 جی |
| کولیسٹرول | 299 ملی گرام |
| سوڈیم | 333 ملی میٹر |
| کاربوہائیڈریٹ | 45 جی |
| غذایی فائبر | 4 جی |
| پروٹین | 93 جی |