Diced اورouille ساسیج اس دوسری صورت میں روایتی split مٹر سوپ گرمی اور ذائقہ میں اضافہ کرتا ہے.
پیلے رنگ کی تقسیم مٹر، سبز، یا دونوں کا ایک مجموعہ استعمال کریں. میں نے سبزیوں کے ذائقہ کا استعمال کیا کیونکہ میں اضافی ذائقہ پسند کرتا ہوں جو سوپ دیتا ہے. شاید آپ سوپ میں آپ کے اپنے پسندیدہ نمکین ساسیج کا استعمال کرنا چاہتے ہیں. چکن یا ترکی ساسیج یا چوریج بھی مزیدار ہو گی.
آپ کو کیا ضرورت ہے
- 8 سے 12 اون تمباکو نوشی کرتے ہیں
- اورویل ساسیج یا اسی طرح کے ساسیج (diced)
- 1 پونڈ خشک تقسیم مٹر، سبز یا پیلے رنگ
- 1 درمیانے میٹھی پیاز (کٹی)
- 2 ریب کیلوری (diced)
- 1 بڑے گاجر (diced)
- 6 کپ پانی، یا حصہ کا استعمال کریں
- سبزیوں کے شوربے (گھر یا کم سوڈیم)
- 1/2 چائے کا چمچ تھم (زمین)
- 1/4 چائے کا چمچ کالی مرچ (زمین)
- نمکنا، ذائقہ
- گارنش: تازہ اجملی (کٹی)
اسے کیسے بنائیں
- براؤن diced اورouille sausage ایک skillet میں درمیانی اونچی گرمی سے زیادہ، مسلسل stirring. مٹر، پیاز، اجنبی، گاجر، پانی (میں 2 کپ پانی کے ساتھ تقریبا 4 کپ سبزیوں کے شوربے کا استعمال کرتے ہیں)، تھائی، اور مرچ کے ساتھ سست ککر میں رکھو.
- 4 سے 5 گھنٹے، یا کم از کم 7 سے 9 گھنٹے تک مٹر کو ٹھنڈا کرکے اور آسانی سے میش تک کھائیں اور ہائی پر کھائیں. مچھلی میں سے کچھ مچھلی سوپ موڑنے کے لئے. نمک شامل کریں، ذائقہ.
- کٹی اجمی اور / یا موسمی croutons کے ساتھ گارنش، اگر چاہے. تازہ پکا ہوا کڑھائی، گرم بھنڈر بسکٹ، یا crusty رول کے ساتھ خدمت کریں.
سٹوٹوپ ہدایات
- بھاری ہوئی ساسیج، پیاز، اجنبی، گاجر، اور ایک بڑی ذخیرہ یا ڈچ تندور میں مائع جمع. گھومنا. 1 1/2 گھنٹوں کے لئے گرمی، کور، اور ابھرنا کم کریں، یا جب تک مٹر بہت ٹینڈر نہیں ہیں.
- اکثر ہلچل اور ضرورت ہو تو زیادہ شور یا پانی شامل کریں.
شاید آپ یہ بھی پسند کریں
کروک پاٹ سوپ کی ترکیبیں
| غذائی ہدایات (فی خدمت) | |
|---|---|
| کیلوری | 163 |
| کل فیٹ | 8 جی |
| لبریز چربی | 3 جی |
| غیر محفوظ شدہ موٹی | 3 جی |
| کولیسٹرول | 19 ملی میٹر |
| سوڈیم | 826 ملی میٹر |
| کاربوہائیڈریٹ | 15 جی |
| غذایی فائبر | 4 جی |
| پروٹین | 10 جی |