اگر آپ چاہیں تو سست شدہ پنیر کے ساتھ یہ آسان سور کاک کیسر. یہ سوادج سورج اور مچھلی آلو کیسلر لیفور سور کا گوشت کا کمان کا استعمال کرنے کا بہترین طریقہ ہے.
متعلقہ ترکیبیں
لیفٹو پورک اور آلو ہش
آسانی سے لیفورور گوشت اور آلو کیسل
آپ کو کیا ضرورت ہے
- 1/4 کپ پتلی کٹ پیاز
- 4 چمچوں مکھن
- 1/4 کپ
- تمام مقصد آٹا
- 1/4 چائے کا چمچ نمک
- 1/4 چائے کا چمچ
- پولٹری موسم بہار
- 1/8 چائے کا چمچ کا کالی مرچ
- 1 کر سکتے ہیں (10 1/2 آون) کنسرڈ
- چکن شوربے
- 1/4 کپ پانی
- 1 1/2 کپ diced روسٹ سورک
- 1 1/2 کپ (10 اچھال پیکیج) منجمد مٹر اور گاجر، پکایا اور پکایا
- 2 کپ
- تیار شدہ ماسڈ تیار آلو
- 1/2 سے 1 کپ ٹکڑا ٹکڑا، اختیاری
اسے کیسے بنائیں
- درمیانی کم گرمی کے اوپر ایک چمک میں گرم مکھن؛ ٹینڈر تک، تقریبا 2 منٹ پیاز اور سوٹ شامل کریں. تقریبا 2 منٹ کے بارے میں، مرکب اور پکایا جب تک آٹے میں ہلکے. نمک، پولٹری سیشن، اور مرچ شامل کریں.
- آہستہ آہستہ شور اور پانی میں اضافہ، موٹی اور bubbly تک stirring. diced سورج اور سبزیاں شامل کریں؛ گرمی کے ذریعے.
- ایک ہلکا پھلکا greased 1 1/2-کوارٹج کیسلر میں رسک مرکب ڈالو.
- چمچ مخلوط آلو آمیزے کے برابر ہی تیار کرتا ہے.
- پچیس منٹ میں 25 سے 35 منٹ تک پکانا، اگر مطلوبہ ہو تو آخری 5 منٹ پنیر لے لو.
4 کام کرتا ہے.
| غذائی ہدایات (فی خدمت) | |
|---|---|
| کیلوری | 530 |
| کل فیٹ | 29 جی |
| لبریز چربی | 15 جی |
| غیر محفوظ شدہ موٹی | 10 جی |
| کولیسٹرول | 97 ملی گرام |
| سوڈیم | 900 ملی گرام |
| کاربوہائیڈریٹ | 41 جی |
| غذایی فائبر | 7 جی |
| پروٹین | 28 جی |