اس ذائقہ دار کیرلی میں پکا ہوا منجمد پالک، چکن اور سلائسڈ ہیم کی ٹیم.
متعلقہ ترکیبیں
آسان چکن اور بروکولی کیسل
گھر کا چکن اور بسکٹ
آپ کو کیا ضرورت ہے
- 2 پیکیجز (10 ونس ہر) منجمد کٹا پالنا
- 4 چمچوں مکھن،
- تقسیم
- 1 لونگ
- لہسن، کچلنے اور کھنگالیں
- ڈش خشک
- تلسی
- ڈیش زمین
- تھائی
- 4 چمچوں
- تمام مقصد آٹا ، تقسیم
- 1/3 کپ
- نصف یا نصف کریم
- 5 کپ پکا ہوا چکن، کٹائی یا diced
- 3/4 کپ
- نصف یا نصف کریم
- 3/4 کپ
- چکن شوربے
- نمک اور کالی مرچ
- 6 پتلی سلائسس ہیم
- 1 کپ گرے کارمین پنیر
اسے کیسے بنائیں
- پیکیج ہدایات کے مطابق کک پالنا، اچھی طرح سے نالی.
- ایک چمک میں، 1 چمچ مکھن پگھل؛ مائنڈ لہسن، بیسل اور تھائی شامل کریں. تقریبا 5 منٹ کے لئے، مسلسل stirring، درمیانے کم گرمی پر کک.
- 1 چمچ کا آٹا شامل کریں اور اچھی طرح سے مرکب کریں. 1/3 کپ نصف نصف اور پالش شامل کریں؛ 5 منٹ کے لئے گھومنا، مسلسل ہلکا پھلکا.
- ایک ہلکا پھلکا بٹایا 2-کوارٹیز کیسلر یا بیکنگ ڈش کے نچلے حصے میں پالک مرکب چمچیں. پکا ہوا چکن سلائسس کے ساتھ ڈھانپیں.
- درمیانی کم گرمی کے دوران، باقی 3 چمچوں کے آٹے میں 3 مکھیوں کا مکھن اور مرکب پگھلا، آرام دہ اور پرسکون ہوجاتا ہے.
- آہستہ آہستہ 3/4 کپ نصف اور نصف اور 3/4 کپ چکن شوروت میں ہلچل؛ کھانا پکانا جاری رکھیں اور گہرائی تک پھینک دیں. نمک اور مرچ کے ساتھ ذائقہ کا موسم.
- سٹرپس میں کٹا ہوا ہام کٹ. چٹنی میں شامل کریں اور چکن پر ڈال دیں.
- گرے شدہ پرسمن پنیر کے ساتھ سب کو ڈھونڈیں.
- 400 منٹ میں 20 منٹ کے لئے پکانا، یا پنیر ہلکے بھوری ہوئی ہے.
6 کام کرتا ہے
| غذائی ہدایات (فی خدمت) | |
|---|---|
| کیلوری | 477 |
| کل فیٹ | 29 جی |
| لبریز چربی | 13 جی |
| غیر محفوظ شدہ موٹی | 10 جی |
| کولیسٹرول | 112 ملی گرام |
| سوڈیم | 921 ایم جی |
| کاربوہائیڈریٹ | 19 جی |
| غذایی فائبر | 4 جی |
| پروٹین | 35 جی |