ٹیکساس ہالی ووڈ گائے بیف اور چاول کیسل

یہ زمین بیف کیسلر ہدایت ایک ٹیکساس سٹائل ہیش ہے جو موسم بہار کے ساتھ ساتھ ریال زمین، گوشت، چاول، کٹ پیاز اور مرچ اور ٹماٹر کے ساتھ بنا ہوا ہے.

اجزاء کی سادہ فہرست کو یہ ٹھیک کرنے اور پکانا کرنے کے لئے پچک بناتا ہے. میں نے کالی مرچ (اس کا ایک بہت بڑا مرچ تھا اور انگوٹھا بہت بڑا ہوتا تھا) کیسلر (تصویر) پھینک دیا اور بیکنگ کر دیا گیا تھا اس سے پہلے ہی ٹکڑے ٹکڑے کر پنیر شامل.

ایک تسلی بخش خاندان کے کھانے کے کھانے کے لئے سلاد اور کنڈبریڈ یا بسکٹ کے ساتھ یہ آسان ایک ڈش کھانا کھانا.

آپ کو کیا ضرورت ہے

• 1 1/2 پاؤنڈ جھنڈا زمین کا گوشت
• 3 بڑے پیاز، کٹائی
• 1 لونگ لہسن، کھنگالیں
• 1 سبز گھنٹی مرچ، بیج، کٹی
• 1 کر سکتے ہیں (14.5 آئس) جوس کے ساتھ ٹماٹر ڈاٹا
• 1 کپ، طویل اناج چاول پکایا
• 1 چائے کا چمچ
• مرچ پاؤڈر
• 1 چائے کا چمچ نمک، یا ذائقہ
• 1/2 چائے کا چمچ مرچ
• 1/2 کپ سوراخ کرڈڈر پنیر، اختیاری

اسے کیسے بنائیں

1. جلدی سے 2-کوارٹج کیسلر ڈش کو چکنائیں.
2. درمیانی اونچی اونچائی پر ایک بڑی سکیلیٹ میں زمین کی گوشت اور پیاز براؤن.
3. جب پیاز نرم ہوجائے اور نصاب ہو، لہسن اور سبز مرچ شامل کریں؛ تقریبا 2 منٹ طویل کھانا پکانا، یا جب تک سبز مرچ نرم ہوجائے. گرمی سے ہٹا دیں.
4. باقی اجزاء میں ہلچل.
5. بیکنگ ڈش میں گوشت اور چاول کے مرکب کو منتقل کریں؛ 20 منٹ کے لئے 350 فوٹ پر ڑککن یا ورق کے ساتھ احاطہ کریں.

1. اگر چاہے تو ٹکڑے ٹکڑے یا پسماندہ پنیر کے ساتھ سب سے اوپر نکالیں. تندور میں واپس جانے کے لئے تقریبا 10 منٹ طویل.

4 سے 6 تک خدمت کرتا ہے.

متعلقہ ترکیبیں

ماں کی امریکی چوپ سوئی

گراؤنڈ بیف کے ساتھ سات پرت کیسل

آلو اور پنیر کے ساتھ گراؤنڈ بیف کیسیرو

بیف اور گوبھی کیسیر

ٹیکو Casserole

بیف Enchilada Casserole

غذائی ہدایات (فی خدمت)
کیلوری	478
کل فیٹ	21 جی
لبریز چربی	9 جی
غیر محفوظ شدہ موٹی	8 جی
کولیسٹرول	121 ملی گرام
سوڈیم	642 مگرا
کاربوہائیڈریٹ	31 جی
غذایی فائبر	3 جی
پروٹین	41 جی

(ہماری ترکیبوں پر غذائیت کی معلومات ایک جزو ڈیٹا بیس کا استعمال کرتے ہوئے شمار کیا جاتا ہے اور اس کا اندازہ لگایا جاسکتا ہے. انفرادی نتائج مختلف ہو سکتے ہیں.)