یہ کلاسک ٹاکس پر مشتمل ہے جھنڈے زمین، ریفریڈ پھلیاں، اور مختلف قسم کے موسموں میں. ٹیکو کا مرکب ٹکو گولوں کے لئے ایک مزیدار بھرتی کرتا ہے. بھرنے کے مرکب اور گرنسام سے لطف اندوز کرنے کا ایک اور طریقہ nachos پر ہے. بہت سے ٹکڑے ٹکڑے پنیر پنیر اور آپ کے پسندیدہ گرنش کے ساتھ ساتھ زمین کی گوشت اور ریفریجریھا پھلیاں کے ساتھ ایک بڑی پٹھوں کو نچوس بنائیں.
اگر آپ carbs کی گنتی کر رہے ہیں، تو ان ٹاسکوں کو دلکش کھانے کی ترکاریاں میں تبدیل کریں! ٹھوس پنیر، diced ٹماٹر، اور ھٹا کریم کے ساتھ لیٹش پتیوں پر زمین کے گوشت کے مرکب کی خدمت کریں. اگر آپ چاہیں تو سلفا اور ایوکودا ایجز شامل کریں.
آپ کو کیا ضرورت ہے
- 1 سے 1 1/2 پاؤنڈ دباؤ کی سطح میں گوشت
- 1 کپ پیاز (کٹی)
- اختیاری: 1/2 کپ گھنٹی مرچ (سرخ یا سبز، کٹی)
- 2 چائے کا چمچ مرچ پاؤڈر
- 1/2 چائے کا چمچ نمک
- 1/2 چائے کا چمچ لہسن پاؤڈر
- 1/3 کپ ریفریجریٹ پھلیاں
- 1/2 کپ ٹکو چٹنی
- 8 سے 12 ٹکو گولیاں
- 1 1/2 کپ کیڈرڈ پنیر (کڑھائی، یا میکسیکن مرکب پنیر)
- اختیاری: 1 سر لٹ (shredded)
- اختیاری: diced ٹماٹر
- اختیاری: ھٹی کریم
اسے کیسے بنائیں
- درمیانی کم گرمی کے اوپر ایک بڑے سکیلے میں زمین کی گوشت ڈالیں اور لکڑی چمچ کے ساتھ توڑ دیں. کٹ پیاز اور لال یا سبز گھنٹی مرچ شامل کریں، اگر استعمال کرتے ہیں. مرچ پاؤڈر ، نمک، اور لہسن پاؤڈر میں ہلچل.
- کھانا پکانا جاری رکھو، جب تک کہ گوشت زیادہ گلابی نہ ہو. اضافی چربی کو دور کرو.
- ریفریجریٹ پھلیاں بیف مرکب میں شامل کریں اور اچھی طرح سے مرکب کرنے کے لئے لکڑی چمچ کا استعمال کریں. ٹکو چٹنی کے تقریبا نصف میں ہلچل.
- ٹکو کے گولوں میں چمچ کی مکھیوں کے گوشت کا مرکب.
- ہر ٹکو اوپر ٹھوس پنیر، کٹورڈ لیٹش، ٹماٹر اور ھٹا کریم، اگر چاہے.
- زیادہ ٹکو چٹنی کے ساتھ ہر ٹکو چھڑکیں یا اسے میز پر منتقل کریں.
- آسان میکسیکن چاول اور آیوکودا ایج کے ساتھ ٹیکوز کی خدمت کریں.
تجاویز اور تغیرات
- زمینی ترکی یا زمین چکن کے ساتھ زمین کا گوشت تبدیل کریں. سب سے بہترین ذائقہ اور ساخت کے لئے زمین ترکی یا چکن ران یا آدھا سفید گوشت اور نصف سیاہ گوشت کا استعمال کریں.
- ٹاکس میں حصہ یا تمام گلی زمین کی کھدائی کا استعمال کیا جا سکتا ہے.