Tempura ایک جاپانی ڈش ہے جہاں سمندری غذا اور سبزیوں کو ٹھنڈا بیٹریاں اور اس کے بعد گہرے روٹی میں لیپت کیا جاتا ہے. یہ اکثر ٹینٹیو ڈپو چٹنی سے کام کرتا ہے- یہ ایک حصہ مرنے اور ایک حصہ سویا ساس سے تین سے چار حصوں ڈشی سوپ اسٹاک سے بنا دیا جاتا ہے. شکر بھی شامل کیا جا سکتا ہے، اور جب یہ ہے، چٹنی دس ڈون کہا جاتا ہے. یہ اجزاء بھی ڈوبوری کے ساتھ ساتھ سوبا (بھوت نوڈلس) اور عمریدا ٹوفیو ( ورثہ میں گہری تلی ہوئی ٹوف) کے لئے سمرنگ چٹنی میں استعمال کیا جاتا ہے. جب tempura کے ساتھ خدمت کرتے ہیں، grated daikon اکثر ایک مطمئن ہے.
ایک عام ہدایت، ٹینٹیو کو منٹ کے معاملات میں ایک ساتھ رکھا جاسکتا ہے اگر آپ نے ہاتھ پر پہلے سے تیار کردہ ڈشی سوپ اسٹاک حاصل کی ہے، جو اس وقت سے پہلے بنایا جا سکتا ہے یا ایشیائی کھانے کی مارکیٹوں میں خریدو.
آپ کو کیا ضرورت ہے
- 1 کپ ڈشی سوپ اسٹاک
- 1/4 کپ کی موت
- 1/4 کپ
- سویا ساس
- 1/2 چمچ چینی
- اختیاری: grated daikon
اسے کیسے بنائیں
- دوشی، مر، سویا ساس اور چینی میں ساسپین میں رکھو اور اچھی طرح سے مکس کرو.
- درمیانے گرمی پر ایک فوق لے لو. گرمی بند کرو اور اسے ٹھنڈی دو
- انفرادی چھوٹے کٹورا میں خدمت کرو. اگر آپ چاہیں تو کچھ grated ڈیکن شامل کریں.
| غذائی ہدایات (فی خدمت) | |
|---|---|
| کیلوری | 43 |
| کل فیٹ | 0 جی |
| لبریز چربی | 0 جی |
| غیر محفوظ شدہ موٹی | 0 جی |
| کولیسٹرول | 0 ملی میٹر |
| سوڈیم | 1،053 مگرا |
| کاربوہائیڈریٹ | 4 جی |
| غذایی فائبر | 0 جی |
| پروٹین | 3 جی |