اس ہدایت میں، مرچ مرچ گوشت بھرنے برگر میں ایک مرچ جیک پنیر کے ساتھ بن گیا ہے.
آپ کو کیا ضرورت ہے
- 1 1/4 سے 1 1/2 پاؤنڈ زمین کا گوشت
- 1 چمچ مرچ پاؤڈر
- 1/2 چائے کا چمچ گرین
- 1/2 چائے کا چمچ پیاز پاؤڈر
- 1/4 چائے کا چمچ لہسن پاؤڈر
- 1/4 چائے کا چمچ نمک
- 4 سلائسس منٹرے جیک پنیر (گرم مرچ مرچ کے ساتھ)
اسے کیسے بنائیں
- Seasonings کے ساتھ ملبوسات کا گوشت 8 پٹیاں بنائیں، ہر ایک کے بارے میں 1/4 انچ موٹی.
- پنیر کے سلائسس (چار برتن کے کناروں کو فٹ کرنے کے لئے کاٹ کر پٹایا جا سکتا ہے) پٹیوں کے مرکز میں 4؛ باقی پٹیاں اور ایک دوسرے کے ساتھ پریس کناروں کے ساتھ پنیر کا احاطہ کریں.
- درمیانے گرم کے کناروں پر بروکر یا گرل، ایک بار جب تک تبدیل نہ ہو.
مزید برگر کی ترکیبیں
| غذائی ہدایات (فی خدمت) | |
|---|---|
| کیلوری | 518 |
| کل فیٹ | 31 جی |
| لبریز چربی | 15 جی |
| غیر محفوظ شدہ موٹی | 11 جی |
| کولیسٹرول | 177 مگرا |
| سوڈیم | 449 مگرا |
| کاربوہائیڈریٹ | 2 جی |
| غذایی فائبر | 1 جی |
| پروٹین | 55 جی |