یہ ناشتا کیسیر مغربی مغرب کے تمام عظیم ذائقہ یا ڈینور آلیٹ یا سینڈوچ کے ساتھ بنایا جاتا ہے. ہام، پیاز، اور کٹی گھنٹی کا مرچ آسان ایک ڈش ناشتا کیسیرول میں شامل ہے، کے ساتھ ساتھ چھڈردار پنیر، کیوبڈ روٹی اور انڈے. کچھ ٹماٹر یا مشروم ڈش میں شامل کریں، یا کینیڈا بیکن، ساسیج یا بیکن کے ساتھ ہیم کو تبدیل کریں. زیادہ اجزاء اور متبادل متبادل خیالات کے لئے ہدایت کے نیچے تجاویز اور مختلف حالتوں کو ملاحظہ کریں.
اس رات رات سے پہلے یہ آسان ناشتا کیسیر بنائیں. رات کے اندر کیسلر کو ریفریجریج کریں اور صبح میں تندور میں پاپیں. چھٹیوں کی صبح اور خاندان کے اجتماعات کے لئے یہ بہترین ہے.
ایک دلکش ناشتا کے لئے، جوس اور میٹھی رول یا دار چینی رول کے ساتھ ناشتا بیکنگ کی خدمت کریں یا کٹائی تازہ پھل، بیر، یا گرم پھل کا مرکب شامل کریں. ویسٹ انڈیز اجزاء کیٹپ یا سلفا کے ساتھ ساتھ ساتھ چلتے ہیں.
متعلقہ ہدایت: امپرمپٹ ہام اور شیڈڈ ناشتا کیسیول
آپ کو کیا ضرورت ہے
- 8 سلائسیں سفید روٹی، کرسٹ کو ہٹایا، کیوب میں کاٹ
- 2 کپ (8 ونس) کڈڈر پنیر، تیز یا ہلکے ہوئے ٹکڑے ٹکڑے
- 1 1/4 کپ پکایا ہام، diced (تقریبا 8 آون)
- 1/2 کپ پتلی کٹ پیاز
- 1/4 کپ پتلی کٹی سبز گھنٹی مرچ
- 6 بڑے انڈے، پیٹا
- 3 کپ دودھ
- 1/4 چائے کا چمچ کوسر نمک
- 1/4 چائے کا چمچ تازہ زمین کا کالی مرچ
- سیلز یا کیچپ، خدمات انجام دینے کے لئے
اسے کیسے بنائیں
- مکھن ایک اتوار 2-کوارٹج بیکنگ ڈش (12-بجے -8-کی طرف سے 2 انچ).
- روٹیوں سے روٹیوں کو ہٹا دیں اور اسے چھوٹے کیوب میں کاٹ دیں.
- تیار بیکنگ ڈش میں روٹی کیوب رکھیں. ہڈی، پیاز، اور سبز گھنٹی مرچ کے ساتھ روٹی پر پھر ٹکڑے ٹکڑے کر ٹکڑے ٹکڑے کر ٹکڑے ٹکڑے کر پنیر چھڑکیں.
- ایک بڑے کٹورا میں، نمک اور تازہ زمین کا کالی مرچ کے ساتھ انڈے اور دودھ ملتی ہے. ہام اور پنیر کے مرکب پر انڈے کا مرکب ڈالو.
- کیسلر کا احاطہ کریں اور 8 گھنٹے یا رات بھر سے ریفریجویٹ کریں.
- ریفریجریٹر سے ناشتا کیرلی کو ہٹا دیں اور کمرے کے درجہ حرارت پر 30 منٹ تک کھڑے ہونے دو.
- تندور 350 فوٹ کو گرم کریں.
- کیسرول کو بے نقاب کریں اور اسے 40 منٹ یا سیٹ تک پہنچنے کے لئے قبل از کم تندور میں پکائیں.
6 سے 8 تک خدمت کرتا ہے.
تجاویز
- کیسلر کو پکڑنے کے لئے، اسے تیار کریں اور اسے 20 منٹ کے لئے کھڑے ہونے دیں. ایک preheated 350 F تندور میں پکانا کے طور پر ہدایت، سیٹ تک.
تغیرات
- انڈے مرکب میں لال اور سبز گھنٹی مرچ کا ایک مجموعہ استعمال کریں.
- شیڈڈ جیک پنیر مرکب یا میکسیکن مرکب مرکب کے ساتھ شلڈر پنیر کو تبدیل کریں.
- ڈیس ہیم کو 1 کپ پکا ہوا کھال یا پتلی ہوئی ناشتہ ساسیج یا کچھ پکایا اور بیکار بیکن (بیکن کے بارے میں 10 سے 12 سٹرپس) کے ساتھ تبدیل کریں.
- ہیم اور سبزیوں کے مرکب کے لئے تقریبا 1/2 کپ کا خشک ٹماٹر ٹماٹر شامل کریں.
- ساؤٹ 4 آونوں میں مٹی ہوئی خشک اور سبزیوں اور ہیم مرکب میں شامل کریں.
| غذائی ہدایات (فی خدمت) | |
|---|---|
| کیلوری | 545 |
| کل فیٹ | 38 جی |
| لبریز چربی | 20 جی |
| غیر محفوظ شدہ موٹی | 11 جی |
| کولیسٹرول | 268 ملی میٹر |
| سوڈیم | 1،199 ایم جی |
| کاربوہائیڈریٹ | 14 جی |
| غذایی فائبر | 1 جی |
| پروٹین | 35 جی |