کھانا پکانے کا علاج کیسے کریں
دوسرے لوگوں کو الکحل اور بہت زیادہ جماعتوں سے hangovers ملتا ہے، لیکن جب میں اچھی طرح سے کھا نہیں جاتا ہوں تو میں انہیں حاصل کرتا ہوں. مجھے کھانے کے hangovers ملتا ہے.
غلط کھانے کا کھانا
آپ کی خوراک کو صاف کرنے کے چیلنجوں میں سے ایک اضافہ ہوا ہے جس میں آپ سنبھالتے ہیں، جب آپ تھوڑی دیر کے لئے "صحیح" چیزوں کو کھانے کے بعد "غلط" چیزیں کھاتے ہیں. ہم زیادہ کھاتے ہیں کہ زیادہ سے زیادہ کھانے کی اشیاء، زیادہ سے زیادہ ہم تجارتی، کیمیاوی تبدیل شدہ کھانا کھانے کے بعد ایک ردعمل محسوس کرتے ہیں.
میرے کچھ دوستوں - زیادہ تر لوگ فوجی یا بقایا بازی کے پس منظر کے ساتھ - قسم کھاتے ہیں کہ برا کھانا کھاتے ہیں ان کی لاشوں کو "تربیت میں." میں انہیں تسلیم کرنا ہوگا کہ وہ ایک نقطہ نظر ہے. آپ کبھی بھی نہیں جانتے ہیں کہ آپ کہاں ہوسکتے ہیں جب تم وہاں ہو
"اصلی" فوڈس بمقابلہ انسٹا فوڈ
جب میں کھانا کھانے کے لئے آتا ہوں تو میں سنت نہیں ہوں، لیکن میں اس وقت اکثر اکثریت کھاتا ہوں. میں نے سبزی باغ، پھل کے درختوں اور بیر کے بازو کی تکمیل کے اندر بڑھا، لہذا میرا تعارف ہمیشہ حقیقی بات کی طرف بڑھ رہا ہے. ہم نے ان کے انڈے اور کبھی کبھار سٹو کے لئے چکنوں کو بچایا، اور ہمارے بہت سے دوست ماہی گیر تھے. میری والدہ نے ایک وقت میں فوری طور پر فوری طور پر مختصر طور پر خالی جگہ کا میدان بنایا، لیکن میں شک کرتا ہوں کہ اس کے اطالوی جڑوں اور اس کی دھندلا آخر میں جیت گئی کیونکہ جیل او ہیمبرگر مددگار ہماری میز پر مختصر رہنما تھے.
اب میں ایک بالغ ہوں، ہم اپنے گھر میں "لچکدار" غذا رکھتا ہے. جب ہم اس خوراک کی فراہمی کرتے ہیں جو گھنے پروٹین فراہم کرسکتے ہیں تو ہم کبھی کبھار جانوروں کے کھانے کے ساتھ ایک مضبوط طور پر پودے پر مبنی مینو کھاتے ہیں.
ہم مقامی کسانوں سے زیادہ ممکنہ طور پر ممکنہ طور پر نامیاتی پیداوار خریدتے ہیں، "تازہ 15." سے کبھی کبھار اشیاء کے ساتھ ہم بہت سارے سبزیوں اور پھل کھاتے ہیں. ہم کچھ رسنگ کرتے ہیں اور بہت سارے سبزیاں بنا دیتے ہیں. موسم اور موسم کے مطابق ہم پکایا اور خام خوراک کھاتے ہیں. کبھی کبھار پکا ہوا پڈنگ یا پھل پائی کے ساتھ ہمارا بھوکا کھانا نامیاتی ناگوار مکئی چکنلی چپس یا نامیاتی سیاہ چاکلیٹ کی لائنوں کے ساتھ ہوتا ہے.
بکری یا بھیڑ پنیر ایک خاص غفلت ہے. جب ہم پیکڈ فوڈ کھاتے ہیں تو، اجزاء کی فہرست عام طور پر مختصر ہے اور ہمیشہ تلفظ کرنا آسان ہے - دوسرے الفاظ میں، یہ سب کا کھانا ہے.
تعطیلات کے مطابق
تعطیلات ہمارے جیسے لوگوں کے لئے ایک خاص چیلنج پیش کرتے ہیں. خوراک مہمانیت اور دوستی کی ایک اظہار ہے، نہ کچھ ہلکے سے انکار کرنے کے لئے، لہذا ہم خود کو تھوڑا سا آلودہ تنگی چلاتے ہیں.
جب میں کسی رات کے کھانے کے لئے کسی گھر کے پاس جاتا ہوں تو میں ہمیشہ سلاد یا سبزیوں کو لانا چاہتا ہوں، اور اس ڈش نے مجھ سے بار بار بچایا. لیکن یہ صرف آپ کے اپنے کھانے کے لئے کھانا پکانے کے لئے ایک بہت بڑا گستاخی ہے، لہذا میں dutifully اپنے آپ کو جو کچھ بھی سب سے محفوظ ڈش پیش کیا لگتا ہے سے خدمت. یہ ہمیشہ کام نہیں کرتا. میں شیف کبھی کبھی بھول جاتا ہے کہ لوگ سبزیوں کو ایک باکس سے باہر نکالیں گے، ایک پیکٹ سے چٹنی کریں گے اور وہ ایک پلاسٹک بیگ میں گوشت پکائیں گے. جب عام طور پر 21 ویں صدی سے صنعتی منہاج القرآن میں منہاج القرآن میں اپنے منہ میں غذا کی زمین پر قبضہ کر لیا جاتا ہے، کیونکہ یہ صرف میری دنیا کا حصہ نہیں ہے.
اس Hangover کے ساتھ نمٹنے
میں کیمیاوی علاج اور "جعلی" کھانے والے چیزوں کے لئے بہت حساس ہو چکا ہوں جو میں واقعی میں محسوس کروں گا. میں اگلے دن دردناک اور تھکا ہوا ہوں، اور میں صرف ایک سست بلی کی طرح گھومنا چاہتا ہوں.
میں کرشاں ہوں اور میں چاہتا ہوں کہ دن ختم ہوجائے تو میں سو سکتا ہوں. یہ بھوک محسوس کرنے اور بیمار ہونے کے درمیان ایک کراس ہے.
میں نے پتہ چلا ہے کہ کچھ چیزیں واقعی مدد کرتی ہیں. ہائیڈریشن ایک بڑا ہے. پانی بہت اچھا ہے، لیکن جگر کے لئے نامیاتی گاجر کا رس بھی ہے، مجو سوپ یا ایک جی ایم ای سبز سبز. ایک سادہ ڈشی سے جوشف سوپ کی چکن سوپ تک بروت سوپ بھی مددگار ہیں.
جب میں ریسٹورانٹ کے کاروبار میں تھا تو میں ہر قسم کے hangovers کے لئے بہت اچھا ہے. میں نے "سردی اور فلو سوپ" تیار کیا. آپ سبزی اسٹاک کے بجائے چکن اسٹاک کے ساتھ بنا سکتے ہیں اگر آپ ایک امیر ذائقہ پسند کرتے ہیں، لیکن لہسن کی تثلیث، انگوٹھے اور کیمین جو یقینی طور پر فعال اجزاء فراہم کرتا ہے. Ume - جاپانی نمکین پلم - اور کوزو جڑ بھی مؤثر ہے.
ہم سب کے ذریعے اس سے متاثر ہوسکتے ہیں اور تکلیف تک پہنچنے تک انتظار کر سکتے ہیں، کیونکہ یہ ناگزیر طور پر کرتا ہے.
ہم موان اور سن سکتے ہیں اور اپنے آپ کو بتا سکتے ہیں کہ ہم کبھی بھی جان بوجھ کر اپنے جسم سے کبھی نہیں بگاڑیں گے. اور ہم ایسا نہیں کرتے جب تک ہم کرتے ہیں. ہماری انسانی خوبصورتی کا حصہ ہماری کمزور ہے اور کسی بھی وجوہات کی وجہ سے ہماری خواہش ہے. اگر یہ ایرر برقرار رہے تو ہمارے ہیلپ ڈیسک سے رابطہ کریں. غلط استعمال کی اطلاع دیتے ہوئے ایرر آ گیا ہے. براہ مہربانی دوبارہ کوشش کریں. اگر یہ ایرر برقرار رہے تو ہمارے ہیلپ ڈیسک سے رابطہ کریں.