یہ سپر آسان چاکلیٹ موننٹ مکھن ٹوفیو پائی، ایک فرانسیسی ریشم پائی کی طرح، ویگن ہے اور صرف چند منٹ میں تیار کیا جا سکتا ہے. صرف ویگن چاکلیٹ کا استعمال کرنے کے لئے یقینی بنائیں. ایک گلوٹ فری پائی کرسٹ استعمال کریں اور یہ ویگن پائی آسانی سے گلوٹین سے پاک بنا سکتے ہیں.
یہ ایک کلاسک ہدایت ہے جو اب دہائیوں کے لئے ویگن حلقوں کے ارد گرد چل رہا ہے. اس بات کا یقین، آپ اس سے زیادہ زیادہ مہنگی وگن بنا سکتے ہیں (زیادہ مہنگی اور غیر ملکی اجزاء کے ساتھ)، لیکن مجھے اس وقت پرانی اسکول اور سادہ رکھنے کے لئے پسند ہے. اس کے علاوہ، یہ سب اجزاء ایسی چیزیں ہیں جو آپ آسانی سے ہاتھ پر رکھ سکتے ہیں، اور ایک بار جب آپ اس ہدایت کو چند دفعہ آزمائے ہیں، تو آپ شاید اپنے سر کے سب سے اوپر کو پکڑ سکتے ہیں.
ٹوف ایک بنیاد کے طور پر، چاکلیٹ چپس اور میوے مکھن ذائقہ کے لئے اور تھوڑا سا سویا دودھ کے ساتھ ساتھ یہ سب مل کر ملنے کے لئے. مرکب، پکانا، ٹھنڈا اور کیا ہوا.
یقینی بنائیں کہ آپ اس ہدایت میں نیم میٹھی چاکلیٹ چپس استعمال کرتے ہیں کیونکہ وہاں کوئی چینی نہیں ہے. میری میٹھی میٹھی چاکلیٹ چپس کے ساتھ یہ ایک میٹھا میٹھی ہدایت نہیں ہے، لیکن اس کے مقابلے میں زیادہ سے زیادہ میوے کی مکھن زیادہ سے زیادہ ہوتی ہے. اگر آپ سپر میٹھی ڈیسرٹ استعمال کرتے ہیں تو، آپ متفق ہوسکتے ہیں، یا آپ کو خوشی سے حیرت انگیز ہوسکتا ہے کہ آپ کتنا پسند کرتے ہیں!
اپنے چاکلیٹ ٹوفیو مونگ پھول مکھن پائی کا لطف اٹھائیں!
آپ کو کیا ضرورت ہے
- 1 کنٹینر ٹوف (
- سلیک یا فرم؛ تقریبا 12 اوز)
- 1/2 کپ چاکلیٹ چپس (اجزاء کی جانچ پڑتال کریں اگر آپ رگ رہے ہیں)
- 1/2 کپ مونگھلی مکھن
- 2 چمچ سویا دودھ
- 1 پائی کرسٹ (پری بنا دیا)
اسے کیسے بنائیں
چاکلیٹ چپس کم گرمی سے زیادہ پگھلتے ہیں، چاکلیٹ کو جلانے کے لئے اکثر اس بات کا یقین نہیں کرتے. اگر آپ کی شکایت جائز ہوئی تو مذکورہ مواد کو فی الفور سائٹ سے ہٹا دیا جائے گا.
ایک بار چاکلیٹ پگھلنے کے بعد، ہموار اور کریمی تک بلوٹین میں مونگھلی مکھن، سلکن ٹوفیو ، چاکلیٹ اور سویا دودھ مل کر مرکب کرتے ہیں، اگر ضرورت ہو تو تھوڑا زیادہ سویا دودھ شامل کریں. پائی کرسٹ میں ڈالیں اور کم از کم ایک گھنٹہ تک ریفریجویٹ کریں.
مزید Vegan میٹھی کی ترکیبیں:
- آسان Vegan ایپل پائی
- کم موٹی شراب پودے ہوئے پیچ
- پرانے فیشن ناریل پڈنگ
- ٹفیو چیزکییک ہدایت
- آسان میٹھی آلو پائی
- سبزی چاول پڈنگ
| غذائی ہدایات (فی خدمت) | |
|---|---|
| کیلوری | 250 |
| کل فیٹ | 19 جی |
| لبریز چربی | 6 جی |
| غیر محفوظ شدہ موٹی | 7 جی |
| کولیسٹرول | 5 ملی گرام |
| سوڈیم | 135 ملی گرام |
| کاربوہائیڈریٹ | 12 جی |
| غذایی فائبر | 3 جی |
| پروٹین | 11 جی |