کیوبن سینڈوچ (کیوبانوس یا "سینڈوچ مکسٹو") روسٹ سورک، ہام، سلیمی (کبھی کبھی)، ڈیل اچار، سوئس پنیر، اور پیلے رنگ کے بالکا سرسبز پر مشتمل حیرت انگیز چیزیں ہیں. یہ اطالوی اور اس کے بعد گریجویٹ کی طرح روٹی پر بنایا گیا ہے. اس صورت میں، میں سوئس کے بجائے بال پارک اور ہسپانوی مہون کی بجائے ڈیجن سیرارڈ کا استعمال کرتا تھا، لیکن یہ ھٹی کا رس ہے جس میں یہ سینڈوچ خاص طور پر مخصوص بناتی ہے.
آپ کو کیا ضرورت ہے
- 1/2 لیب. سورج (لیتھ - مریض؛ پتلی مرچ)
- 1 12 بجے ڈھیلا کیوبا روٹی (یا اطالوی روٹی)
- 1 Tbsp.
- مکھن (نرم)
- 4 آذر.
- ہام (تمباکو نوشی؛ پتلی چوٹی)
- اختیاری: 4 سلائسس جینوا سلامی
- 1 Tbsp. سورج (پیلے رنگ کے بالپارٹمنٹ)
- 4 سلائسیں
- سوئس پنیر
- 2
- ڈیل اچار
اسے کیسے بنائیں
1. نصف لمبائی میں سلائس روٹی اور پھر افقی طور پر نصف میں. چہرے کے باہر مکھن.
2. اندرونی چہرہ اور ہر سینڈوچ کو 1/2 کے باقی اجزاء میں لے کر سرپرست پھینک دیں.
3. سینڈوچ کی جگہ ایک بڑی کھلی یا گلی میں رکھو، اوپر کیک پین یا بیکنگ شیٹ ڈالیں اور فلیٹ سین سینڈوچ پر نیچے وزن.
4. درمیانے درجے کے نیچے چولہا سیٹ کریں اور کھانا پکائیں جب تک نیچے نچلے بھوری اور کرکرا ہو، تقریبا 6 منٹ.
سینڈوچ کو مڑیں، وزن بحال کریں اور ایک اور 3-4 منٹ پکائیں. خدمت کرو.
نوٹ: ایک بھری ہوئی پین یا griddle کے بجائے، میں اپنے گرل پین کا استعمال کرتا ہوں، جس میں گرمی تک گرمی سے پہلے گرمی سے پہلے. یہ غیر روایتی ہے، لیکن مجھے یہ پسند ہے.
| غذائی ہدایات (فی خدمت) | |
|---|---|
| کیلوری | 1526 |
| کل فیٹ | 82 جی |
| لبریز چربی | 38 جی |
| غیر محفوظ شدہ موٹی | 28 جی |
| کولیسٹرول | 292 ملی گرام |
| سوڈیم | 3،675 مگرا |
| کاربوہائیڈریٹ | 95 جی |
| غذایی فائبر | 9 جی |
| پروٹین | 101 جی |