یہ سمندر کی سکوپپس اور ایک سادہ موٹی شوروت کے ساتھ بنایا ایک کریمی سکیلپ بسکی ہے. نصف مچھلی اسٹاک اور آدھی روشنی کریم یا نصف نصف کے ساتھ دودھ کو تبدیل کرنے کے لئے آزاد محسوس کریں.
بھی دیکھو
جڑی بوٹیوں کے ساتھ سیرڈ اسکالپس
کریمی کارن اور سمندری غذا چاؤڈر
آپ کو کیا ضرورت ہے
- 1 پونڈ سمندر اسکالپس
- 1 چمچ پتلی کٹ پیاز
- 3 چمچوں مکھن
- 2 چمچیں آٹا
- 2 کپ دودھ
- 1/4 چائے کا چمچ نمک
- 1/4 چائے کا چمچ مرچ
- ایک چھوٹا سا موٹی لہسن، کچا اور بہت پتلی کھنگالیں
- 1 بے پتی
اسے کیسے بنائیں
- 1/2 انچ ٹکڑے ٹکڑے میں کاٹ دو
- درمیانے چٹنی میں پگھل مکھن؛ سٹی پیاز نرم ہوجائے.
- آٹا مکھن مرکب میں مرکب اور آہستہ آہستہ دودھ کو شامل کریں، مسلسل ہلکا پھلکا. کھانا پکانا جاری رکھیں اور گھومنے تک پھنسے ہوئے.
- نمک، مرچ، لہسن، اور بیل پتی اور سکیلپس شامل کریں. ایک اور 15 منٹ کے لئے کم گرمی پر کک.
- بے پتی کو ہٹا دیں اور خدمت کریں.
- اجماع کے ساتھ گارنش، ھٹا کریم یا ایک مرچ سرخ مرچ خالص کے ساتھ.
شاید آپ یہ بھی پسند کریں
کیکڑے اور کیکڑے سمندری غذا Bisque
کریمی گرت کے ساتھ سیرڈ سمندر اسکالپس
| غذائی ہدایات (فی خدمت) | |
|---|---|
| کیلوری | 384 |
| کل فیٹ | 17 جی |
| لبریز چربی | 9 جی |
| غیر محفوظ شدہ موٹی | 5 جی |
| کولیسٹرول | 62 ملی گرام |
| سوڈیم | 857 ایم جی |
| کاربوہائیڈریٹ | 37 جی |
| غذایی فائبر | 3 جی |
| پروٹین | 22 جی |