یہ میں نے چکھا ہے سب سے بہتر پالش برتن میں سے ایک ہے. چھٹی کی طرف ڈش یا اتوار کو رات کے کھانے کے لئے یہ بہترین انتخاب ہے.
آپ کو کیا ضرورت ہے
- 1 بیگ (16 اوز) منجمد کالی پالئیےسٹر
- 1/4 کپ مکھن یا مارجرین
- 1/4 کپ آٹا (تمام مقصد)
- 1/2 چائے کا چمچ نمک
- 1/8 چائے کا چمچ کا کالی مرچ
- 1 کپ دودھ
- 2 چمچ بہت پتلی کٹ پیاز
- 1/2 چائے کا چمچ نمک
- 1/8 چائے کا چکنائی زمین کا غذائیت، تازہ ہے
- 3 بڑے انڈے، الگ
- 1/4 ٹاسکر کریم کریم
اسے کیسے بنائیں
- ایک colander میں پنچھی پالنا؛ ممکنہ طور پر زیادہ نمی حاصل کرنے کے لئے اچھی طرح سے دباؤ.
- Preheat تندور 350 F. مکھن ایک 1 کوارٹف سوفیل یا کیسےسی ڈش.
- درمیانے کم گرمی سے زیادہ ایک چٹان میں گرمی مکھن. جب مکھن پگھل گئی ہے تو، آٹا شامل کریں؛ ہموار اور بلبل تک ہلانا. 1/2 چائے کا چمچ نمک اور 1/8 چائے کا چمچ مرچ شامل کریں. آہستہ آہستہ دودھ میں اضافہ، مسلسل ہلکا پھلکا. جب مرکب موٹی اور ابال ہے تو گرمی سے ہٹائیں. پتلی کٹ پیاز، 1/2 نمک نمک ، اور نٹمج میں ہلچل.
- دھات یا شیشے کے اختلاط کٹورا میں، سخت چوٹیوں تک قائم ہونے تک تکلیف کے انڈے سفید اور کریم کو شکست دی. ایک علیحدہ کٹورا میں، frothy اور نیبو رنگ تک تک yolks کو شکست دی.
- چٹنی کے مرکب میں انڈے کو ہلانا؛ پالک میں ہلچل.
- پالنا انڈے کے 1/4 ہلچل پالک مرکب میں ہلچل، پھر آہستہ باقی انڈے سفید مرکب میں پھینکیں.
- تیار سوفیل ڈش میں ڈالو؛ ایک بڑے پین میں ڈش مقرر کریں پھر اس میں پانی کے بارے میں ایک انچ کی گہرائی میں اضافہ کریں.
- 50 سے 60 منٹ تک پکانا. سب سے اوپر ہلکی بھوری ہو جائے گی. فوری طور پر خدمت کریں. 4 سے 6 تک خدمت کرتا ہے.
شاید آپ یہ بھی پسند کریں
بیکن اور شیڈدر پنیر کے ساتھ پالنا کیسلر
انگلیوں اور گرم بیکن ڈریسنگ کے ساتھ پالنا ترکاریاں
| غذائی ہدایات (فی خدمت) | |
|---|---|
| کیلوری | 242 |
| کل فیٹ | 14 جی |
| لبریز چربی | 5 جی |
| غیر محفوظ شدہ موٹی | 5 جی |
| کولیسٹرول | 163 مگرا |
| سوڈیم | 453 ملی گرام |
| کاربوہائیڈریٹ | 19 جی |
| غذایی فائبر | 3 جی |
| پروٹین | 12 جی |