یہ بچی ہوئی گیلے رگڑ ترکی کے لئے بہترین ہے. ایسڈ کے رابطے کے ساتھ ذائقہ کا مجموعہ یہ جڑی بوٹیوں کو گوشت میں لے جاتا ہے. اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ واقعی جلد ترکی کے ساتھ ساتھ اچھی طرح سے مسکراہٹ حاصل کریں.
آپ کو کیا ضرورت ہے
- 1/4 کپ
- زیتون کا تیل
- 1 چمچ
- وورسٹر شائر چٹنی
- 1 چمچ سفید شراب
- 1 چمچ
- balsamic سرکہ
- 4 چائے کا چمچ
- گلابی (تازہ، کٹی)
- 4 چائے کا چمچ
- thyme (تازہ، کٹا)
- 4 چمچ پیاز (منسلک)
- 4 چمچ لہسن (منشیات)
- 2 ٹاسکون بابا (تازہ، پتلی کٹی)
- 2 چمچ نمک
اسے کیسے بنائیں
- تمام اجزاء کو یکجا اور اچھی طرح سے مکس کریں، جب تک زیتون کا تیل باقی رگوں میں شامل نہ ہو.
- پیٹر ترکی خشک کاغذ ٹاورز کے ساتھ خشک اور پرندوں پر لاگو لگائیں. اس کی چھاتی کی جلد کے تحت اسے یقینی بنانا. ہم نے ایک دن پہلے مرکب بنانے کا مشورہ دیتے ہوئے کہا کہ ذائقہ مناسب طریقے سے جمع کریں. ریفریجریٹر میں استعمال کرنے کے لئے تیار ہونے تک ایک یارٹائٹ کنٹینر میں اسٹور کریں.
- خام گوشت کے ساتھ رابطے میں آنے والے کسی بھی لفافہ رگڑ کو چھوڑ دو.
- اگر آپ اس گیلی رگ کی کچھ فضلہ کے طور پر استعمال کرنے میں دلچسپی رکھتے ہیں، تو ہدایت کے طور پر ہدایت تیار کریں، لیکن نصف میں مرکب تقسیم کریں. اوپر کے طور پر اشارہ نصف کا استعمال کریں. ایک کٹوری میں دوسرے نصف کو رکھیں اور 1/2 کپ یا سفید شراب شامل کریں. جمع کرنے کے لئے ہلچل. نصف کے ذریعے کھانا پکانے کے وقت، مرکب کے ساتھ ضائع کرنا شروع کرو. ہر 15 سے 20 منٹ تک ایسا کریں تو ترکی تقریبا تقریبا 15 منٹ تک ہوسکتا ہے. باقی بازو کو چھوڑ دو
| غذائی ہدایات (فی خدمت) | |
|---|---|
| کیلوری | 563 |
| کل فیٹ | 55 جی |
| لبریز چربی | 8 جی |
| غیر محفوظ شدہ موٹی | 40 جی |
| کولیسٹرول | 0 ملی میٹر |
| سوڈیم | 4،828 مگرا |
| کاربوہائیڈریٹ | 16 جی |
| غذایی فائبر | 5 جی |
| پروٹین | 2 جی |