سلیپ جو میکاروونی اور پنیر Casserole ہدایت

یہ عظیم چکھنے والی خاندان کیسلر ایک ڈش میں کھانا ہے. اس ماراکونی اور پنیر کی ہدایت کے "مچھر" حصہ سوادج فلاپی جو ہے - ایک زمینی بیف کی پرت ایک کریمی اور امیر گھر ماراکونی اور پنیر کی پرت کے بعد ہے، پھر روٹی کی کٹائی کے ساتھ ٹھنڈے اور کمال کو پکایا. یہ کیسرول ممکنہ طور پر بچوں اور بالغوں کے لئے ایک ہی مارا جائے گا!

مزید بیکڈ پاستا کی ترکیبیں

• کلاسک بیکڈ میکاروونی اور پنیر
• بیکن کے ساتھ میکاروونی اور پنیر
• مسالیدار سوزج اور پیننی کیسل

آپ کو کیا ضرورت ہے

• 1 چمچ سبزیوں کا تیل
• 1 1/2 پاؤنڈ دباؤ کی سطح کے گوشت، 85٪ سے 90٪
• 1 درمیانے پیاز، کٹی
• 1/2 چائے کا چمچ لہسن پاؤڈر
• 1 1/2 چائے کا چمچ
• پیلے رنگ کے سرپرست تیار
• 1/4 چائے کا چمچ
• خشک سرسبز
• 1 کپ کیچپ
• 2 چائے کا چمچ بھوری شکر
• نمک اور تازہ زمین کا کالی مرچ، ذائقہ
• 8 آئس زاویہ ماربوونی
• 4 چمچوں مکھن، تقسیم
• 2 چمچیں آٹا
• 1/4 چائے کا چمچ
• خشک سرسبز
• 1/4 چائے کا چمچ تازہ زمین کا کالی مرچ
• 1 1/2 کپ دودھ
• 2 کپ ٹکڑے ٹکڑے پنیر (تیز دھڑک، یا ایک چھڑکڑ مرکب)
• 1 کپ تازہ روٹی کچھی

اسے کیسے بنائیں

1. بڑے پیمانے پر گرمی سے زیادہ گرمی میں، سبزیوں کا تیل گرم کریں. گائے کا گوشت اور پیاز شامل کریں اور پھیر لیں، جب تک کہ گوشت زیادہ گلابی نہیں ہے اور پیاز ہلکے ہوئے بھری ہوئی ہیں. اضافی چکنائی ڈالو.
2. ایک چھوٹا سا کٹورا یا کپ میں، لہسن کا پاؤڈر، تیار سورج، کیچپ، اور بھوری شکر کو یکجا. زمین کے گوشت کے مرکب میں ہلچل. ذائقہ اور نمک اور مرچ شامل کریں. بیٹھو ایک طرف.
3. مندرجہ بالا پیکیج کے ہدایات کو ماکونی کو کھانا پکانا. ایک colander میں ڈرین اور گرم پانی کے ساتھ کللا.

1. درمیانے گرمی میں ایک چٹنی میں، 2 چمچ مکھن پگھل. 1 منٹ کے لئے، stirring آٹا اور پکانا میں ہلچل. 1/4 چائے کا چمچ خشک سرسبز اور 1/4 چائے کا چمچ تازہ زمین کا کالی مرچ شامل کریں. 2 منٹ کے لئے کھانا پکانا، کک
2. دودھ کو شامل کریں اور پھیر لیں، جب تک پھنسے ہوئے. ڈھیلا پنیر میں ہلچل اور نمک شامل کریں، ذائقہ.
3. تندور 350 فوٹ کو گرم کریں.
4. پنیر کی چٹنی کے ساتھ نالی ماراکونی کو یکجا.
5. زمین سے گوشت کے مرکب کا چمچ ہلکا پھلکا پھیلا ہوا 2 سے 2 1/2-کوارٹج بیکنگ ڈش میں. ماراکونی اور پنیر مرکب کے ساتھ اوپر.
6. باقی 2 چمچوں مکھن پگھل.
7. دو چمچ پگھل مکھن کے ساتھ روٹی کچھی جمع کریں، تمام کچھی کوٹ کو اچھی طرح سے ملا. ماراکونی اور پنیر کی پرت پر کچھی چھڑکیں.
8. 25 سے 35 منٹ تک پکانا، گرم تک اور ٹوپری ہلکے بھوری ہوئی ہے.

غذائی ہدایات (فی خدمت)
کیلوری	788
کل فیٹ	41 جی
لبریز چربی	20 جی
غیر محفوظ شدہ موٹی	15 جی
کولیسٹرول	169 ملی گرام
سوڈیم	1،174 ایم جی
کاربوہائیڈریٹ	53 جی
غذایی فائبر	4 جی
پروٹین	51 جی

(ہماری ترکیبوں پر غذائیت کی معلومات ایک جزو ڈیٹا بیس کا استعمال کرتے ہوئے شمار کیا جاتا ہے اور اس کا اندازہ لگایا جاسکتا ہے. انفرادی نتائج مختلف ہو سکتے ہیں.)