یہ سست ککر ہدایت انگو یا آڑو چٹنی، پیاز اور موسمیات کی جار کے ساتھ بنانا ہے. ایک سوادج خاندان کے کھانے کے لئے آلو یا چاول اور ایک طرف سبزیوں کے ساتھ اس ذائ ذائقہ کا گوشت کی روسٹ کی خدمت کریں.
آپ کو کیا ضرورت ہے
- 1 بیشمار سورج کا کمان روسٹ (تقریبا 3 سے 4 پاؤنڈ)
- 1 بڑی میٹھی پیاز (مرچ)
- نمک اور مرچ کا ڈش
- 1/2 چائے کا چمچ لہسن پاؤڈر یا 1 چھوٹا سا دلہن لہسن (پتلی کسر)
- 1 جار (12 ونس) آم یا آڑو چٹنی
- 2 چمچوں بھوری شکر
- 1 چمچ اناج انگور
- 1/2 چائے کا چمچ زمین کا ادرک
- 1 چائے کا چمچ کیک پاؤڈر
اسے کیسے بنائیں
- برتن اور پٹ خشک کریں؛ اضافی چربی ٹرم.
- 5 سے 7 کوارٹڈ سست ککر کے نچلے حصے میں کٹائی پیاز رکھو. ہلکا پھلکا نمک اور مرچ روسٹ پھر لہسن کا پاؤڈر یا تازہ منسلک لہسن سے رگڑنا. سست ککر میں روسٹ رکھو. روسٹ پر باقی اجزاء اور چمچ جمع. 1 گھنٹہ کے لئے ہائی پر ڈھانپیں اور کھانا پکائیں، پھر کم سے کم ہوجائیں اور 6 سے 8 گھنٹے تک کھانا پکائیں یا 3 سے 4 گھنٹے طویل تک ہائی کھانا پکانا جاری رکھیں. روسٹ کو فوری طور پر پڑھنے والے ترمامیٹر یا گوشت ترمامیٹر پر روسٹ کے مرکز میں داخل ہونے سے کم از کم 160 ڈگری درج کرنا چاہئے.
- روٹی سے crockpot کو ہٹا دیں اور گرم رکھیں؛ ایک درمیانے ساسپین میں رس ڈالیں. تقریبا ایک سے زیادہ تیسرے منٹ کے بارے میں کم از کم ایک سے زائد منٹ کے لئے جوس ڈالنا. 1 چائے کا چمچ 1 چمچ سرد پانی کے ساتھ یکجا، ہموار تک ہلانا. جوس میں کنسٹسٹری مرکب ہلائیں اور تقریبا 1 منٹ تک کھانا پکانا جاری رکھیں، جب تک کہ موٹے نہ ہو.
مزید پورک لین
لہسن اور ہرب کراسکھا ہوا سورج لائن روسٹ
انگلی کے آلو کے ساتھ روسٹ پوک ریب روسٹ
شہد کی چمکدار سور کا گوشت لوٹ روسٹ
بھرنے کے ساتھ سست پکایا سور کا گوشت لین
بیئر برڈڈڈ پورک لین
لہسن اور ہرب کراسکھا ہوا سورج لائن روسٹ
سست کوکر کی ترکیبیں | Casseroles | مین ہدایت انڈیکس
| غذائی ہدایات (فی خدمت) | |
|---|---|
| کیلوری | 342 |
| کل فیٹ | 16 جی |
| لبریز چربی | 6 جی |
| غیر محفوظ شدہ موٹی | 7 جی |
| کولیسٹرول | 97 ملی گرام |
| سوڈیم | 113 ملی گرام |
| کاربوہائیڈریٹ | 13 جی |
| غذایی فائبر | 1 جی |
| پروٹین | 34 جی |