اس آسان سست ککر ہدایت میں، butternut اسکواش ٹماٹر اور سبزیوں کی ایک قسم کے ساتھ مل کر کیا جاتا ہے.
Butternut اسکواش پگھلنے کے لئے ایک درد ہو سکتا ہے، لیکن Y- Peeler (تصویر) یا سبزی پائیلر آسانی سے کام کرتا ہے.
پاستا یا چاول کے ساتھ اس butternut اسکواش ڈش کی خدمت کریں.
بھی دیکھو
برتن برنٹ اسکواش
آپ کو کیا ضرورت ہے
- 1 butternut اسکواش، تقریبا 2 پاؤنڈ، کھلی، بیج اور diced
- 1 کر سکتے ہیں (14-1 / 2-اونس)، ٹماٹر، drained
- 1 کر سکتے ہیں (12 سے 15 وون) مکئی، پکایا، یا 1 1/2 کپ مکئی کھنگالیں
- 1/2 کپ کٹی پیاز
- 1 لونگ لہسن، پتلی کھنگالیں
- 1 میٹھا سبز گھنٹی مرچ، 1/2 انچ ٹکڑے ٹکڑے میں کاٹ
- 1/2 کپ
- چکن شوروت یا
- سبزیوں کے شوروت
- 1/2 چائے کا چمچ نمک
- 1/4 چائے کا چمچ کالی مرچ
- 1 چمچ کے علاوہ 2 چائے کا چمچ
- ٹماٹر پیسٹ
اسے کیسے بنائیں
- سست ککر میں ٹماٹر پیسٹ کے علاوہ تمام اجزاء کو یکجا. اسکواش ٹینڈر تک تک 5 سے 6 گھنٹے تک کم اور کھوئے ہوئے کھانا پکانا.
- کھانا پکانے کے مائع کے 1/2 کپ ہٹا دیں؛ ٹماٹر پیسٹ کے ساتھ مرکب.
- سست ککر میں ٹماٹر پیسٹ مرکب ہلائیں.
- 30 منٹ کے طویل عرصے تک کک، یا جب تک مرکب تھوڑا سا موٹا ہوا ہے اور اس کے ذریعہ گرم ہوتا ہے.