یہ ہام کی لف اس لیفور ہام کو استعمال کرنے کا ایک بڑا طریقہ ہے، اور یہ میٹھا آلو پکا ہوا ہے.
روٹی جھاڑیوں میں جوا کے ساتھ تیار کیا جاتا ہے اور یہ اجماع، پیاز اور سرسری کے ساتھ ذائقہ ہے. ہنگھائی بھوری شکر اور سرکہ کی چٹنی میں شامل ہونے سے پہلے ہی ہام کی کھالیں تندور میں جاتی ہیں.
ماسڈ آلو اور کھوکھلی سبزیوں یا سلاد کے ساتھ اس ہام کی لہر کی خدمت کریں.
آپ کو کیا ضرورت ہے
- 1 1/2 پاؤنڈ زمین سموکاک ہیم *
- 1 چمچ تیار داڑھی
- 1/4 کپ کٹ پیاز
- 1 چمچ تازہ کٹی اجمی
- 1/2 کپ فوری کھانا پکانا جھاڑیوں
- 3/4 کپ سے بھرا ہوا دودھ یا
- نصف نصف
- 1 بڑا
- انڈے، پیٹا
- 1/4 کپ روشنی یا گہری بھوری شکر، پیک
- 1/4 کپ سرکہ
اسے کیسے بنائیں
- تندور 350 فوٹ کو گرم کریں.
- 9-طرف-5-3-انچ لفاف پین
- ملبوسات ہیم، سرواں، کٹ پیاز، اجمود، جڑی بوٹیاں، دودھ اور انڈے؛ تیار مرکب پین میں مرکب میں اچھی طرح سے مرکب کریں.
- ایک چھوٹا سا چٹان میں بھوری شکر اور سرکہ کو یکجا. درمیانے گرمی سے زیادہ ساسپین کو رکھیں اور جب تک چینی نے تحلیل نہ کی.
- ہیم لف کے اوپر براؤن شوگر مرکب ڈالو.
- 60 منٹ کے لئے پہلے ہی تندور میں ہام کی کھینچیں پکائیں.
- اگر مطلوبہ ہو تو، ٹماٹر سلائسس، پالنا پتیوں، اور سخت پکایا انڈے سلائسوں کے ساتھ گرنش.
* ایک موٹے ترتیب کا استعمال کرتے ہوئے ایک گوشت کی چکی میں ہتھیاروں یا ہیم سٹیکوں کو پیسنا، یا کھانے کے پروسیسر اور پلس میں ڈالیں جب تک یہ زمین کے گوشت کی طرح ٹکڑے ٹکڑے ٹکڑے ٹکڑے ٹکڑے ٹکڑے ٹکڑے ٹکڑے ٹکڑے کر دیا جاتا ہے.
ٹپ: ہیم لفاف میں ڈیجن سرسری یا پیٹو سرس کا استعمال کریں.
| غذائی ہدایات (فی خدمت) | |
|---|---|
| کیلوری | 329 |
| کل فیٹ | 16 جی |
| لبریز چربی | 5 جی |
| غیر محفوظ شدہ موٹی | 6 جی |
| کولیسٹرول | 234 مگرا |
| سوڈیم | 1،427 مگرا |
| کاربوہائیڈریٹ | 18 جی |
| غذایی فائبر | 1 جی |
| پروٹین | 28 جی |