جنوب مغربی موسمیاتی یہ ایک ذائقہ کیسلر بنا دیتا ہے، پورے خاندان سے لطف اندوز ہو گا.
دن میں پہلے کیسلر تیار کریں اور ریفریجویٹ کریں جب تک کہ وہ پکانا نہ ہو.
متعلقہ ہدایت: کاٹیج پائی
آپ کو کیا ضرورت ہے
- ایک پاؤنڈ اضافی لیان زمین کا گوشت
- 2 چمچ زیتون کا تیل
- 1 کپ محض کٹ پیاز
- 1 کپ پتلی کٹائی
- 1 چائے کا چمچ، جالپنی مرچ، یا ہلکے چلی مرچ diced
- 2 لچک لہسن، پتلی کھنگالیں
- 1 کر سکتے ہیں (14.5 اونس) ٹماٹر، drained diced
- مرچ کے ساتھ 1 (تقریبا 12 سے 15 اون) کر سکتے ہیں، نکالا
- 1 چائے کا چمچ مرچ پاؤڈر
- 1/2 چائے کا چمچ نمک
- ڈش مرچ
- 1/2 چائے کا چمچ گرین
- 4 درمیانے آلو، کھلی ہوئی، پتلی کمی، تقریبا 1 1/2 سے 2 پاؤنڈ
- 2 کپ (8 آون) نے تیز شاہدین پنیر کو ٹکڑا دیا
اسے کیسے بنائیں
- 9-ب -13-بائیس انچ انچ بیکنگ پین (2 1/2 سے 3 کوٹ سائز).
- گرمی تندور 350 فی
- زیتون کے تیل کو بڑے پیمانے پر گرمی سے زیادہ اونچی شکل میں گرم کریں.
- جب تیل گرم اور چمکتی ہے تو، زمین کے گوشت ، پیاز اور اونٹ شامل کریں.
- گوشت تک بھوری کک تک کک اور سبزیوں کو اکثر ٹینڈر کرنا ہوتا ہے.
- لہسن اور مرچ شامل کریں کھانا پکانا، تقریبا 1 منٹ کے لئے کھانا پکانا، اکثر وقت لگانا.
- ٹماٹر، مرچ پاؤڈر، نمک، مرچ، اور جھنگ میں ہلچل. گھومنا.
- تیار بیکنگ ڈش میں نصف آلو کا بندوبست، اس کے بعد نصف مکھی کے ساتھ، زمین کا گوشت نصف نصف، اور نصف پنیر.
- باقی پنیر کے ساتھ ختم ہونے والے تہوں کو دوبارہ ڈالو.
- تقریبا ایک گھنٹہ اور 15 منٹ کے لئے ورق اور پکانا کے ساتھ مضبوطی سے بیکنگ ڈش کا احاطہ کریں، یا آلو تک آلودہ ہونے تک.
| غذائی ہدایات (فی خدمت) | |
|---|---|
| کیلوری | 921 |
| کل فیٹ | 42 جی |
| لبریز چربی | 20 جی |
| غیر محفوظ شدہ موٹی | 15 جی |
| کولیسٹرول | 148 ملی گرام |
| سوڈیم | 631 ایم جی |
| کاربوہائیڈریٹ | 92 جی |
| غذایی فائبر | 24 جی |
| پروٹین | 54 جی |