بیکن اور چاول کے ساتھ سربئیر سیرورکریٹ کے لئے اس ہدایت کویلیل کپسس پیرنکیم یا پوڈوارک کے طور پر جانا جاتا ہے اور ولاڈا وولک سے ہے جس نے 2010 فوڈ نیٹ ورک کا شکریہ اداکارہ فیملی چہرہ آف آف . وادا کا کہنا ہے کہ اس کی ہدایت خاندان کے اجتماعات، اقتصادی بنانے کے لئے بہت اچھا ہے اور اگلے دن بھی بہتر ہے.
یہاں ایک اور ہدایت ہے کہ ولادیک، صربی آلو پٹا ہوا مرچ (Paprike Punjene Krompirom). جبکہ روایتی صربی ہدایت ٹونا میں شامل نہیں ہے، ولاڈا نے پروٹین کو ڈش میں شامل کرنے کے لئے اضافے میں اضافہ کیا ہے اور اس کے نوجوان خاندان کے لئے زیادہ غذائیت بناتے ہیں. یہ بیکار ڈش آمد اور عظیم خیمے کی طرح روزہ کے وقت کے لئے بہترین ہے.
آپ کو کیا ضرورت ہے
- 1 پونڈ بیکن، 1/2 انچ ٹکڑے ٹکڑے میں کاٹ
- 1 کپ زیتون یا
- 1 درمیانے کٹ پیاز
- 8 سے 10 للی لہسن
- 5 بیل پتیوں
- 3/4 چائے کا چمچ میٹھی یا گرم ہنگیرین پپریکا
- 1/2 چائے کا چمچ مرچ
- 1 کپ طویل اناج چاول، رینج
- 1/2 سر تازہ گوبھی، ٹکڑا
- 1 (6 پونڈ) سیرورکراٹ، رینج اور خشک کر سکتے ہیں
- 5 کپ چکن شوروت
اسے کیسے بنائیں
- بڑے ڈچ کے تندور میں، بھاری بیکن تک بھری بیکن. تیل اور پیاز شامل کریں، اور تقریبا 10 منٹ کے لئے کھانا پکانا یا پیاز ٹینڈر ہو. لہسن، خلیوں کی پتیوں، پیپراکا، مرچ اور چاول شامل کریں، اور ایک دوسرے 5 منٹ کے لئے مرکب ابھرتے ہیں.
- حرارت کا تندور 350 ڈگری. ٹکڑا گوبھی میں مکس اور 5 منٹ کھانا پکانا. sauerkraut اور 3 کپ چکن ورزش شامل کریں. ایک فوڑا لے لو، گرمی کو کم کرو اور 10 منٹ ضائع کرو، اکثر اختلاط کرو. ایک اور 1 کپ چکن وروتھ شامل کریں اور اچھی طرح سے اختلاط کے بعد، تندور اور پکانا میں ڈالیں، 1 1/2 گھنٹوں میں، چکن برتن کا باقی کپ وقفے وقفے سے باقی کپ شامل کریں. خدمت کرنے سے قبل بیل کی پتیوں کو ہٹا دیں اور رد کریں.
| غذائی ہدایات (فی خدمت) | |
|---|---|
| کیلوری | 368 |
| کل فیٹ | 17 جی |
| لبریز چربی | 5 جی |
| غیر محفوظ شدہ موٹی | 8 جی |
| کولیسٹرول | 41 ملی گرام |
| سوڈیم | 2،532 ایم جی |
| کاربوہائیڈریٹ | 35 جی |
| غذایی فائبر | 10 جی |
| پروٹین | 21 جی |