آلو بیکڈ ہوجائے ہیں، پھر مٹیڈ اور مسمار ہوتے ہیں، پھر شیلوں میں واپس آتے ہیں.
کرڈڈر، منٹرے جیک پنیر یا ایک مجموعہ کا استعمال کریں. آلو کو مرچ شامل کریں، یا چائیاں یا سبز پیاز شامل کریں. تجاویز اور تغیرات میں تجاویز اور اضافے میں اضافہ دیکھیں.
آپ کو کیا ضرورت ہے
- 4 بڑے
- بیکنگ آلو (تقریبا 2 پاؤنڈ)
- 4 چمچوں مکھن (نرم، یا مارجرین)
- 3/4 کپ
- ھٹا کریم
- 3/4 چائے کا چمچ نمک
- 1/4 چائے کا چمچ تازہ زمین کا کالی مرچ (یا سفید مرچ)
- والد صاحب ذائقہ
اسے کیسے بنائیں
- آلو اور پٹ خشک سکریو.
- 45 سے 50 منٹ تک یا 350 پونڈ میں پکانا اور ٹینڈر اور ٹینڈر تک پکانا.
- میرے قدم قدم کی طرف دیکھو، کامل ککالو آلو بنانے کا طریقہ .
- تندور درجہ حرارت 425 ایف تک بڑھاؤ.
- نصف لمبائی میں آلو کٹ؛ گوپ اور میش باہر نکال دو یا ایک ریسر کے ذریعہ ڈالیں.
- مٹر، ھٹا کریم، اور نمک اور مرچ میں مارو.
- شیلوں کے صرف 6 میں پتلی آلو مرکب واپس. ٹھوس پنیر کے ساتھ چھڑکیں اور پھر پکنک سے چھڑکیں.
- تقریبا 15 منٹ کے لئے پکانا یا جب تک پنیر پگھل گئی ہے اور آلو کے ذریعہ گرم ہوجائے جاتے ہیں. 4 سے 6 تک خدمت کرتا ہے.
تجاویز اور تغیرات
- ٹھوس پنیر اور پیراککا کے ساتھ چھڑکنے سے قبل آلو اوپر چمچ یا دو مرچ کے ساتھ.
- مکھن اور ھٹا کریم کے ساتھ آلو کو پتلی کٹی تازہ چائے شامل کریں.
- پنیر کو شامل کرنے سے پہلے بھرے ہوئے آلووں پر پتلی ہوئے ہوئے سبز پیاز چھڑکیں.
شاید آپ یہ بھی پسند کریں
بنیادی بنا ہوا آلو
کامل بیکڈ آلو
آٹے کریم اور چائیو کے ساتھ دو بار بیکڈ آلو
پوری بیکڈ میٹھی آلو
| غذائی ہدایات (فی خدمت) | |
|---|---|
| کیلوری | 241 |
| کل فیٹ | 13 جی |
| لبریز چربی | 8 جی |
| غیر محفوظ شدہ موٹی | 4 جی |
| کولیسٹرول | 37 ملی گرام |
| سوڈیم | 24 ملی گرام |
| کاربوہائیڈریٹ | 28 جی |
| غذایی فائبر | 3 جی |
| پروٹین | 4 جی |