ایپل پائی ناشتا کوکیز سیب دار چینی آٹومی، پائی، کوکیز، اور گرینولا کی طرح ہوتے ہیں جو سب سے اوپر ایک سیب ناک ناشتا کا علاج ہوتا ہے! وہ معدنی ذائقہ کا مزہ چکھاتے ہیں، لیکن واقعی میں جسم میں ایک ہی اجزاء بھی شامل ہیں جو انڈے سے کچھ اضافی پروٹین کے ساتھ ہوتی ہیں. یہ سڑک پر آلی کا ایک کٹورا لے رہا ہے! سیب پائی ذائقہ ایک مکمل پائی بنانے سے زیادہ سپر آرام دہ اور آسان ہے! وہ بہت تیز اور آسان بنانے کے لئے ہیں! آپ ان کو منجمد کر سکتے ہیں اور آپ کو ان کی ٹھنڈک کر کے طور پر آپ کو صبح کا کافی بنا سکتے ہیں! آپ ان کو فضائی تنگ کنٹینر میں بھی اسٹور کر سکتے ہیں اور ان سے ہر ہفتے ان سے لطف اندوز کر سکتے ہیں!
میں باقاعدگی سے پرانے فیشن جاکوں کا استعمال کرنا پسند کرتا ہوں، لیکن اگر آپ ایک نرم ساخت بناتے ہیں، تو آپ فوری جئٹس استعمال کرسکتے ہیں. آٹا کی استحکام بہت اسی طرح ہوگی. اگر آپ کے ہاتھ میں کچھ مصالحہ نہیں ہے تو، وہ صرف دار چینی کے ساتھ مزیدار کا مزہ چکھو! فصل کے موسم کے دوران فارم تازہ سیب کا استعمال کرتے ہوئے، ان ناشتہ کوکیز خاص طور پر مزیدار بناتے ہیں.
یہ آپ کو پکانا کرنے سے قبل آٹا کو ٹھنڈا کرنا ضروری ہے، تاکہ وہ چپکے نہ بن سکیں اور اپنے چیلی ساخت کو برقرار رکھیں. اصلی میپل شربت کا استعمال کرنے کے لئے بھی یقینی بنائیں! اگر آپ کے پاس حقیقی میپل شربت نہیں ہے تو، آپ ایک اور قسم کے قدرتی شربت استعمال کرسکتے ہیں، جیسے اگلی. اس ہدایت کا بنیاد ایمی کی صحت مند بیکنگ سے ہے.
آپ کو کیا ضرورت ہے
- 1 کپ پرانے فیشن جھاگ
- 3/4 کپ تمام مقصد کا آٹا
- 2 چائے کا چمچ زمین کے دارالحکومت
- 1/4 چائے کا چمچ زمین لچک
- 1/4 چائے کا چمچ سبسائس
- 1 1/2 چمچ بیکنگ پاؤڈر
- 1/4 چائے کا چمچ نمک
- 2 چمچ مکھن (پگھل اور تھوڑا سا ٹھنڈا)
- 1 بڑی انڈے
- 1 چائے کا چمچ وینیلا نکالنا
- 1/2 کپ میپل شربت
- 1 بڑے سیب (چھپا ہوا، cored، diced)
- Icing کے لئے:
- 1 کپ پاؤڈرڈ چینی
- 1 چائے کا چمچ دودھ
اسے کیسے بنائیں
- تندور 325 ایف پر تندور
- بڑے کٹورا میں جڑی بوٹیوں، آٹا، تاتماد، لونگ، آسپاس، بیکنگ پاؤڈر، اور نمک کے ساتھ ہلچل.
- ایک ماپنے کپ میں، میپل میپ شپ، انڈے، پگھل مکھن، اور وینیلا نکالنے کے ساتھ ساتھ ساتھ ساتھ. کھلی اور کٹی سیب میں ہلچل.
- گیلے اجزاء کو خشک اجزاء میں آہستہ آہستہ مکس کریں جب تک کہ یہ مکمل طور پر شامل نہیں ہوسکتا ہے اور خشک اجزاء کو مکمل طور پر نمی کر دیا جاتا ہے.
- ڈھکنے اور ریفریجریٹر میں آٹا 20 منٹ کے لئے آتے ہیں.
- پارچمنٹ کاغذ کے ساتھ ایک بیکنگ شیٹ لائن کریں. چمچ کاغذ پر آٹا چمچ آٹا سکوپ. ہر راؤنڈ گیند تھوڑا سا چکنائی.
- تقریبا 12 منٹ تک پکانا.
- جبکہ کوکیز بیکنگ اجزاء کے ساتھ ساتھ بیک بیک بیک رہے ہیں.
- ناشتا کوکیز کو تار ریک پر ٹھنڈا دیں اور پھر ان کو آئسنگ کے ساتھ ٹھنڈا کریں. ناشتا کوکیز کی فوری طور پر خدمت کریں یا فوری طور پر ایک واٹ کنٹینر میں رکھیں اور کچھ دنوں تک رکھیں.
| غذائی ہدایات (فی خدمت) | |
|---|---|
| کیلوری | 172 |
| کل فیٹ | 5 جی |
| لبریز چربی | 2 جی |
| غیر محفوظ شدہ موٹی | 2 جی |
| کولیسٹرول | 80 ملی گرام |
| سوڈیم | 210 ملی گرام |
| کاربوہائیڈریٹ | 29 جی |
| غذایی فائبر | 2 جی |
| پروٹین | 4 جی |