اگر یہ پہلے ہی اچھا ہے تو اس کے ساتھ کیوں گندگی ہے؟
اس طرح کے کسی بھی ہدایت پر اس طرح کا خیال ہے جو آپ کو پسند ہے. اور یہ ایک کلاسک کیجون ویرٹ ہے، جیسے دادا کو بنانے کے لئے استعمال کیا جاتا ہے.
آپ کو کیا ضرورت ہے
- 6 درمیانے راسٹ (آڈہو) آلو (تقریبا 2 پاؤنڈ) * چھپا ہوا یا unpeeled
- آلو کھانا پکانے کے لئے 1 چائے کا چمچ نمک
- 1 کپ میئونیز
- 1 کپ کاٹا کیلوری
- 3/4 کٹ پیاز
- 1/2 کپ کٹا تازہ گھوبگھرالی اجمی
- 3 کٹا سخت پکا ہوا انڈے
- 1 1/2 چمچ بھوری سردری (کجون یا کروری)
- 1 1/2 چائے کا چمچ نمک
- 1/2 چائے کا چمچ سفید مرچ
- 1/2 چائے کا چمچ کینی مرچ
اسے کیسے بنائیں
- ٹھنڈا آلو کو پانی میں ٹھنڈے ہوئے پانی میں ٹھنڈا کریں، 30-40 منٹ. ایک بڑی کٹورا میں ڈرین، ٹھنڈا، ٹکڑا، اور جگہ.
- باقی اجزاء کٹورا میں آلو کو شامل کریں، اور آہستہ آہستہ اچھی طرح سے مکس کرنے کے لئے ٹاسک.
تجاویز: دو روز قبل تیار کیا جا سکتا ہے اور ریفریجریٹر میں رکھا جائے.
| غذائی ہدایات (فی خدمت) | |
|---|---|
| کیلوری | 420 |
| کل فیٹ | 31 جی |
| لبریز چربی | 5 جی |
| غیر محفوظ شدہ موٹی | 7 جی |
| کولیسٹرول | 120 ملی گرام |
| سوڈیم | 904 ایم جی |
| کاربوہائیڈریٹ | 30 جی |
| غذایی فائبر | 4 جی |
| پروٹین | 8 جی |