یہ ایک آسان گھر وین پکنکن پائی ہدایت ہے. انڈے کے بجائے بائنڈر کے طور پر ٹوف کا استعمال کرتے ہوئے، یہ کلاسک قددو پائی ہدایت کے فوری، سادہ، ڈیری فری اور ویگن ورژن ہے. سچ ہونے کے لئے بہت اچھا لگتا ہے، ہے نا؟ ٹوگن کے ساتھ سبزی قددو پائی ایک ویگن شکر گزار یا ہالووین کے لئے کامل ہے، لیکن جب بھی آپ قددو پائی کا رخ کر رہے ہیں اسے پکڑنے کے لئے کافی آسان ہے.
اگر آپ نے بیس کے طور پر ٹوفو کے ساتھ پائی بنانے کی کوشش کی ہے تو نہیں، ڈر. یہ واقعی سپر آسان، سپر تیز، اور سپر مزیدار ہے، اور، اس پر یقین ہے یا نہیں، اصل میں ٹوف ذائقہ نہیں کرے گا. ٹوفو صرف تمام ذائقہ، قددو سمیت، لے جانے کے لئے ایک بیس کے طور پر کام کرتا ہے، اور ان شاندار عیش و مصالحہ مصالحے: ادرک، nutmeg، دار چینی اور وینیلا.
زیادہ وگن قددو پائی کی ترکیبیں کے لئے نیچے سکرال، یا، واقعی کچھ متاثر کن اثرات کے لئے، کامل ویگن شکر گزار میٹھی کے لئے اس vegan قددو پنیر کی کوشش کریں .
بھی دیکھو:
آپ کو کیا ضرورت ہے
- 3/4 پونڈ
- سلن ٹوفیو
- 1 16 اوز. کدو پکی کر سکتے ہیں
- 1 1/2 ٹیس. زمین دار
- 3/4 ٹیس. ادرک
- 1/2 ٹیس. جائفل
- 1/2 ٹیس. نمک
- 1/3 کپ تیل
- 1 اسپیس. ونیلا
- 1 کپ بھوری شکر
- 1 1/2 چمچ. گلاب
- 1 پری تشکیل شدہ پائی کرسٹ
اسے کیسے بنائیں
- سب سے پہلے، تندور 350 ڈگری سے پہلے گرمی.
- اگلا، غذائی پروسیسر یا بلینڈر میں ریشم ٹوفیو اور کدو پیالے رکھیں، اور ہموار ہونے تک عمل کریں. اگلا، زمین کے دار چینی، ادرک، نٹمج، نمک، تیل، ونیلا، بھوری شکر اور گالوں میں شامل کریں اور ہموار ہونے تک دوبارہ عمل کریں.
- یہ مرکب ایک تیار پائی کرسٹ میں ڈالیں (میں سٹور سے خریدا گراہمی پٹھوں کا کچا استعمال کرنا چاہتا ہوں کیونکہ بہت سے بازی برانڈ دستیاب ہے).
- ایک کلو میٹر کے لئے تندور میں اپنا قددو پائی پکانا.
- مرچنے سے پہلے اور اس سے پہلے کہ چاول کریم یا غیر ڈیری والی وائڈ کریم کے ساتھ سب سے اوپر ہو.
اب، کیا اتنا ہی آسان نہیں تھا وعدہ کیا تھا؟ اور انتظار کرو جب تک تم اسے چکھو یہ سچ ثابت ہونے کے لئے بہت اچھا لگے گا!
فوری ٹپ!
اگر آپ کی قددو پائی ابھی تک نہیں بننا چاہتی ہے تو، آپ کے تندور کے درجہ کو تقریبا 225 F تک کم کریں، اور اسے دس سے دس منٹ تک چھوڑ دیں. پائی کو ہٹائیں، ریفریجریٹر میں تھوڑا سا ٹھنڈا کرنے کی اجازت دیں جب تک کہ یہ مکمل طور پر ٹھنڈا نہ ہو. پھر، فریزر میں بیس منٹ کے لئے رکھو.
ہدایت کا ٹپ: کتنے عرصہ تک آپ کے الماری کے پیچھے مصالحے ہوئے ہیں؟ سب سے زیادہ متحرک ذائقہ کے لئے، آپ کو تازہ مصالحے کا استعمال کرنا چاہئے. یہ گروسری کی دکان کو مارنے اور کچھ نیا اور تازہ دار چینی، ادرک اور نٹمج لینے کا وقت ہو سکتا ہے.
کچھ اور ترکیبیں براؤز کرنا چاہتے ہیں؟ یہاں ایک کلاسک قددو پائی تیار کرنے کے لئے کچھ اور وگ طریقے موجود ہیں:
سبزیوں اور رگوں کے کنارے، گوریوں، بھرنے اور میٹھی سمیت کھانے کے لئے سبزیوں کا شکریہ ادا کرنا مینو خیالات تلاش کریں؟ سبزیوں کا شکریہ ادا کرنے کے لئے ہمارے مکمل گائیڈ پر جائیں.
| غذائی ہدایات (فی خدمت) | |
|---|---|
| کیلوری | 326 |
| کل فیٹ | 8 جی |
| لبریز چربی | 2 جی |
| غیر محفوظ شدہ موٹی | 3 جی |
| کولیسٹرول | 6 ملی میٹر |
| سوڈیم | 517 ایم جی |
| کاربوہائیڈریٹ | 57 جی |
| غذایی فائبر | 3 جی |
| پروٹین | 10 جی |