تازہ مرچنٹ پتیوں کو یہ ٹکسال چائے کی ہدایت دیتا ہے جس میں پھنسے ذہنی ہتھیار اور ذائقہ. چونکہ یہ چائے ایک جڑی بوٹی کے ساتھ بنا دیا جاتا ہے، یہ تخنیکی طور پر ایک ہربل چائے یا تاثیر پر غور کیا جاتا ہے.
ٹیسن یا جڑی بوٹیوں والی ٹیکس کی کیفیت سے پاک ہونے کا اضافی فائدہ ہے. جب تک یہ تازہ ہے تو آپ اس ہدایت میں ٹکسال میں مرچ (مرچنٹ یا سپیرمنٹ یا مندرجہ بالا دوسری اقسام میں سے ایک) مختلف کرسکتے ہیں. یہ گرم یا شبیہیں، میٹھا یا غیر منحصر اور بغیر یا نیبو کے ساتھ خدمت کریں.
اگر آپ ٹکسال چائے سے محبت کرتے ہیں لیکن کیفین کو ترک نہیں کریں گے، تو یہ مراکش کی ٹن چائے کی ہدایت سبز سبز چائے (جس کا کیفین ہے) کے ساتھ بنایا گیا ہے اور ٹکسال پتیوں کو صرف ٹکٹ ہوسکتا ہے. ایک موسم گرما میں قنچ کے لئے، ان میں سے ایک آئڈڈ چائے کی ترکیبیں پر غور کریں.
آپ کو کیا ضرورت ہے
- 2 کپ پانی (فلٹرڈ)
- 15 ٹکسال پتے (تازہ، کالی مرچ یا سپیرمنٹ)
- اختیاری: 2 چمچ چینی یا شہد (فی چربی فی چکنون فی فی شروع کریں اور مطلوبہ طور پر مزید شامل کریں)
- اختیاری: برف
- اختیاری: نیبو سلائس
- اختیاری: نیبو کا رس
اسے کیسے بنائیں
- پانی کو ایک رولنگ فوق لے لو.
- گرمی سے ہٹائیں اور ٹکسال پتیوں کو شامل کریں.
- مطلوب طاقت پر منحصر ہے، 3 سے 5 منٹ تک کھڑی.
- مطلوبہ طور پر اختیاری میٹھیر شامل کریں.
- اگر آکسیجن کی خدمت کرتے ہیں تو برف کے ساتھ طویل شیشے بھریں اور چائے کے اوپر ڈال دیں. گرمی کی خدمت کرتے ہوئے، چائے مگ میں ڈالیں.
- اختیاری نیبو سلائسس اور / یا نیبو کے جوس کے ذائقہ کے ساتھ گارنش.
ٹکسال متنوع
لفظی طور پر سینکڑوں قسم کے ٹکسال ہیں اور وہ ایک ٹکسال ہربل چائے کے لئے تمام اچھے امیدواروں ہیں.
یہاں کچھ اور غیر واضح نوعیت کی ایک فہرست ہے جو عظیم چائے بناتے ہیں.
- انناسب ٹکسال
- ایپل ٹکسال (Woolly ٹکسال)
- ادرک ٹکسال
- ریڈ Ripipila منٹ
- Catmint
- چاکلیٹ ٹکسال
- اورنج ٹکسال
- لواینڈر ٹکسال
- انگور ٹانگیں
- Calamint
- لائسنس ٹکسال
- بیسل ٹکسال
- چیونگ گم ٹکسال
- واٹر مینٹ
- کارن یا فیلڈ ٹکسال
| غذائی ہدایات (فی خدمت) | |
|---|---|
| کیلوری | 4 |
| کل فیٹ | 0 جی |
| لبریز چربی | 0 جی |
| غیر محفوظ شدہ موٹی | 0 جی |
| کولیسٹرول | 0 ملی میٹر |
| سوڈیم | 14 ملی گرام |
| کاربوہائیڈریٹ | 0 جی |
| غذایی فائبر | 0 جی |
| پروٹین | 1 جی |