یہ ان سپر تیز اور آسان وینگر میٹھی ترکیبیں میں سے ایک ہے جو آپ سوچتے ہیں کہ مضحکہ خیز مزاج کرے گا، لیکن بالکل ٹھیک ہے. ٹوف کے ساتھ مونگھلی مکھن پائی ایک بچوں کے لئے بہترین نسبتا صحت مند رگڑ میٹھی ہے (یا بچوں کے دل!).
Veganmouse بلاگ کے پیچھے ویگن بیکر غیر معمولی اس مونگ کا مکھن پائی بنا دیا اور اس پر امیجز، چاکلیٹ اور اضافی میوے مکھن کے ساتھ ایک امیر اور گوئی کا علاج کرنے کے لئے اس کے اوپر ڈال دیا، لیکن کچھ کچا میوے اور اضافی چاکلیٹ کی تصاویر بھی خوبصورت ہو گی.
لطف اندوز!
آپ کو کیا ضرورت ہے
- 16 ونس
- سلن ٹوفیو
- 1 کپ مونگھلی مکھن (کریمی)
- 3/4 کپ چینی
- 2 چمچ سویا دودھ
- 2 چائے کا چمچ وینیلا
اسے کیسے بنائیں
- ٹوف، مونگ، مکھن، چینی، سویا دودھ اور ونیلا کو کھانے کے پروسیسر یا بلینڈر میں یکجا اور ہموار تک مرکب.
- پائی شیل میں چمچ. کم سے کم 2 گھنٹے تک ریفریجویٹ کریں اور خدمت کریں.
شفقت کک کوک بک کی اجازت سے ترمیم .
گھر کی پائی بنانے کی طرح؟ کوشش کرنے کے لئے مزید ڈیری فری اور ویگن پائی یہاں ہیں:
| غذائی ہدایات (فی خدمت) | |
|---|---|
| کیلوری | 650 |
| کل فیٹ | 40 جی |
| لبریز چربی | 7 جی |
| غیر محفوظ شدہ موٹی | 17 جی |
| کولیسٹرول | 0 ملی میٹر |
| سوڈیم | 312 ملی گرام |
| کاربوہائیڈریٹ | 56 جی |
| غذایی فائبر | 5 جی |
| پروٹین | 27 جی |