سادہ بھاپنے والا پھولنے والا ایک سوادج علاج ہے جسے میری کتاب میں نمک کی چھڑکتی ہے. لیکن مختلف قسم کی زندگی کا مسلہ ہے، اور بہت سے لوگوں کو کوریائی پنیر کی چٹائی میں کریمی پنیر کی چٹائیوں کا ڈوٹا کرنے کا انتخاب کیا جائے گا (اور میں ان کو تھوڑا سا پسند نہیں کرتا). مزیدار نئی بلندیوں تک.
مجھے گھر پیسٹو کا استعمال کرنا پسند ہے، کیونکہ یہ صرف تازہ تلسی، لہسن، پائن گری دار میوے، نیبو کا رس، پسمیسن پنیر اور زیتون کے تیل کو روشن سبز چسپاں میں گھومتا ہے. موسم سرما میں آتا ہے جب مقامی طور پر کھانا کھاتے ہیں. اور جب گھر کی چیزیں شاندار ہوتی ہے تو، ایک معیار کی دکان سے خریدا مختلف قسم کے کاموں کو بھی - ڈاکٹر سے زیادہ نمک یا نیبو رس یا پسمیسن پنیر کے ساتھ ذائقہ کی اضافی کک کے لئے آزاد محسوس ہوتا ہے.
آپ کو کیا ضرورت ہے
- 1 سر
- گوبھی
- 1/2 کپ پیسٹو (اگر آپ چاہیں تو گھر)
- اختیاری: پسمن پنیر
اسے کیسے بنائیں
- کالی مرچ ٹرم. ٹرمیں بند کریں اور پتیوں کو چھوڑ دیں (یا ایک ہلکا پھلکا میں کھانا پکانا، جیسے ہی آپ گوبھی استعمال کریں گے). کور کٹائیں. بہت سے لوگ بنیادی طور پر ختم کرنے کا انتخاب کریں گے، لیکن اس کی کوئی وجہ نہیں ہے کہ اسے کاٹنے کے سائز میں ٹکڑے ٹکڑے کرنے اور مرکب میں شامل نہ ہونے کی کوئی وجہ نہیں. باقی سروں کو پھولوں میں کاٹ دیں. میں کھانا پکانا اور آسان کھانا کھانے کے لئے زیادہ سے کم کاٹنے والے سائز کو برقرار رکھنا پسند کرتا ہوں، لیکن سائز آپ کو مکمل طور پر پورا کرتا ہے.
- ٹائٹل تک ٹینڈر تک. بہت سے لوگوں کو مائیکروویو میں گوبھی بھاپ لینے کا انتخاب کیا جائے گا، جو بالکل ٹھیک ٹھیک اختیار ہے (مائکروویو محفوظ محفوظ کٹورا میں کنٹینر، کور، اور مائکروویو کے نیچے 30 انچ کی اونچائی پر بھوک پانی کے ساتھ کالی ڈالیں. پھولوں کی سطح تک تقریبا تین منٹ تک ٹوالیٹ ٹینڈر تک دوسری اضافہ ہوتا ہے. سب سے بہتر اور سب سے زیادہ ساختہ بنانے کے لئے، بتیوں کے ٹکڑوں کو بھوک کی ٹوکری میں اصلی ابلتے پانی، کور، اور بھاپ کے اوپر ڈالنا جب تک کہ گدھے کی طرح آپ کو پسند نہیں ہے، 5 تک مکمل طور پر ٹینڈر ٹکڑے ٹکڑے کے لئے 8 منٹ.
- کالی مرچ کی خدمت کرنے والی کٹوری کو منتقل کریں. سب سے اوپر پیسٹو ذائقہ کے ساتھ. آپ تصویر کے طور پر اس کی خدمت کرسکتے ہیں، پیتل سے زیادہ ڈرامائی پیشکش کے لئے پیسٹو گڑپڑ کے ساتھ. اگرچہ سب سے بہترین ذائقہ کے لئے، اگرچہ اس کے ساتھ ابھی تک گرم دھندلاہٹ کا پھول پھینکنا نہایت اچھی طرح سے کوٹ. ایک بار تیار، سب سے اوپر پتلی پیسمین پیننی کے ساتھ، اگر آپ چاہیں تو، مزید ذائقہ اور خوبصورت پیشکش کے لۓ. گرم گرم، گرم یا کمرے کے درجہ حرارت کی خدمت کریں.