یہ سبز چائے کی ہدایت میں ادویات کی صحت کے فوائد اور زنگی ذائقہ اور لیمون-ادرک سادہ شربت کی نیبو کے شکریہ کی تازہ ترین لذت ذائقہ ہے. صرف پیشگی میں سادہ شربت کا ایک بیچ بنائیں اور آپ چھ منٹ میں گرم یا شبیہیں نیبو-جنجر گرین چائے بنا سکتے ہیں.
آپ کو کیا ضرورت ہے
- 1 چمچ سبز چائے (جیسے ہججچ، سینچا یا کوچیچ)
- 1 کپ پانی کا پانی
- 2 چائے کا چمچ
- نیبو جنجر سادہ شربت
- (کے لئے
- آئسڈ چائے ) 1 کپ برف
اسے کیسے بنائیں
- تین منٹ کے لئے چائے کھو.
- کشیدگی اور لیمن ادرک سادہ شربت شامل کریں.
- گرم کی خدمت کریں یا آئس ڈال دیں.
| غذائی ہدایات (فی خدمت) | |
|---|---|
| کیلوری | 72 |
| کل فیٹ | 0 جی |
| لبریز چربی | 0 جی |
| غیر محفوظ شدہ موٹی | 0 جی |
| کولیسٹرول | 0 ملی میٹر |
| سوڈیم | 19 ملی میٹر |
| کاربوہائیڈریٹ | 15 جی |
| غذایی فائبر | 1 جی |
| پروٹین | 4 جی |