یہ مزیدار کرک برتن چکن کیڈن بلیو مضحکہ خیز آسان ہے. یہ چکن سینوں، ہیم، پنیر، اور کنسرسی سوپ کے ساتھ بنایا چٹنی کے ساتھ بنایا گیا ہے.
تصویر کا ڈش Muenster پنیر کے ساتھ بنایا گیا تھا، اگرچہ سوئس، موززریلا، یا کسی بھی پتلی پنیر کا استعمال کیا جا سکتا ہے. ٹوتپکس یا کھوپڑیوں کو ایک دوسرے کے ساتھ چکن رولوں کو پکڑنے کے لئے استعمال کیا جا سکتا ہے، یا کچھ باورچی خانے کے جڑواں کے ساتھ کچھ جگہوں پر انھیں ٹھوس کریں.
پکا ہوا چاول یا نوڈلس پر اس کی چٹنی کے ساتھ چکن کی خدمت کرو.
متعلقہ ہدایت: Parmesan کوٹنگ کے ساتھ Boursin بھرا ہوا چکن
آپ کو کیا ضرورت ہے
- 1/2 سے 2 پونڈ چکن چھاتی کی کمی (4 سے 6 چھوٹا چکن سینوں یا کٹورا)
- ہیم کے 4 سے 6 ٹکڑے ٹکڑے
- سوئس یا موزیزریلا پنیر کے 4 سے 6 سلائسیں
- 1 مشروم سوپ کی کریم (کر سکتے ہیں استعمال کر سکتے ہیں
- کسی بھی کریم سوپ )
اسے کیسے بنائیں
- سائز میں چکن سینوں بہت مختلف ہو سکتے ہیں. 1 1/2 پاؤنڈ میں، آپ کے پاس دو بڑے چکن سینوں یا 4 چھوٹے ہوتے ہیں. اگر آپ بڑے چکن سینوں کے ساتھ کام کر رہے ہیں تو، دو پتلی کٹورا بنانے کے لئے ہر ایک کو نصف افقی طور پر نصف کریں.
- مسٹر کاغذ پر موم کاغذ کی ایک بڑی شیٹ رکھیں. کاغذ پر چکن چھاتی کے حصول یا کٹورا کو رکھیں، ان کے درمیان 4 انچ کے قریب رہیں. کاغذ کے دوسرے شیٹ کے ساتھ اوپر (یا پلاسٹک لپیٹ). آسانی سے ایک گوشت ٹینڈرائزر یا ہموار، بھاری گوشت ٹینڈرزرائزر کی ایک دوسری قسم کے ساتھ ہر چکن چھاتی یا کڑا پونڈ.
- چکن کے ہر ٹکڑے پر ہام کے ایک پتلی ٹکڑا رکھیں. ضرورت ہو تو فٹ ہونے کے لئے ہام کاٹو. ہیم پر پنیر کی سلائسیں رکھیں.
- چکن، ہیم، اور پنیر کو رول کریں اور دانتوں کے ٹکڑوں کے ساتھ محفوظ کریں یا باورچی خانے کی جڑیں کا ایک ٹکڑا.
- اگر ضروری ہو تو سست ککر، اسٹیکنگ میں چکن رکھیں.
- ایک کٹورا میں، کنڈیینڈ سوپ اور دودھ کو یکجا. ہموار جب تک. چکن رول کے اوپر چمچ.
- 1 گھنٹہ کے لئے ہائی پر کھائیں اور پکائیں. گرمی کو کم کرنے کے لئے گرمی کو کم کریں اور 3 گھنٹے کے لئے کھانا پکانا جاری رکھیں، یا چکن کو ٹینڈر سے اور پکایا جائے.
- چکن کے لئے کم سے کم محفوظ درجہ حرارت 165 F (73.9 سی) ہے.
- گرم پکا ہوا نوڈلس یا چاول سے زیادہ خدمت کرو. چکن چکن میں چکن.
تجاویز اور تغیرات
- چند چکنوں کے مکھیوں میں 6 سے 8 آونوں میں کھنگالی مشروم کی مکھیوں میں سستے یا پورے مشروم (نچوڑ) کا ایک چھوٹا سا جڑ شامل کریں اور انہیں شامل کریں. سوکھا خشک مشروم ان کے شدید، زوی ذائقہ کی وجہ سے ایک عظیم اضافی ہو گا.
- کٹی تازہ اجمی یا چائیوز کے ساتھ گارنش.
- چٹنی ایک گہری سنہری رنگ کے بارے میں 1/4 سے 1/4 کوریائی برورنگ چٹنی کے چکنون جیسے باورچی خانے کے گلدستے یا اسی طرح کے چٹنی (سب سے زیادہ سپر مارکیٹوں میں گروہ سیکشن میں پایا جاتا ہے) کے طور پر.
ٹریسا سے " اس کی بہترین ہدایت میں نے ابھی تک بہت کوشش کی ہے، بہت ذائقہ. "
شاید آپ یہ بھی پسند کریں
| غذائی ہدایات (فی خدمت) | |
|---|---|
| کیلوری | 486 |
| کل فیٹ | 35 جی |
| لبریز چربی | 16 جی |
| غیر محفوظ شدہ موٹی | 12 جی |
| کولیسٹرول | 168 ملی گرام |
| سوڈیم | 244 مگرا |
| کاربوہائیڈریٹ | 1 جی |
| غذایی فائبر | 0 جی |
| پروٹین | 39 جی |