Crockpot ناشتا Burritos کسی بھی آسان نہیں ہو سکتا. بس crockpot میں تمام اجزاء کو ڈمپ کریں، رات کو کم رات کو تبدیل کر دیں، جاگتے ہیں، گرم آتشیلوں پر جمع کریں، اور اندر کھو! یہ بھیڑ کے لئے خدمت کرنے کے لئے ایک بہترین ہدایت ہے، خاص طور پر رات بھر مہمان! اگر آپ کو بھیڑ کی خدمت کرنے کی ضرورت نہیں ہے تو آپ اپنے آپ کو یہ بوروٹاس بنانے اور جمع کر سکتے ہیں، انہیں لپیٹ کریں اور انہیں منجمد کریں! انہیں انفرادی طور پر گرم کریں جب آپ کو ان کے پاس جانے پر جلدی اور آسان ناشتا کی ضرورت ہوتی ہے!
اگر آپ چاہتے ہیں تو آپ اجزاء کو مل سکتے ہیں! بروس کے بجائے بیکن یا ہام کے ساتھ burritos بنانے کی کوشش کریں. یہ ہدایت پیاز اور سبز گھنٹی مرچ شامل ہے، لیکن پالک کی طرح دیگر ویگیاں بھی شامل کی جا سکتی ہیں! مختلف قسم کے چیزیں یا جو بھی آپ کے ہاتھ میں ہیں استعمال کریں! آپ کو گرم چٹنی کو کاٹنے یا زیادہ شامل کرنے کے ساتھ ساتھ کشیدگی کو کنٹرول کر سکتے ہیں!
آپ کی خواہش کی کسی بھی قسم کا استعمال کریں! ایک چپچل سلفا یا گرے ٹماٹیلو سالسا کی کوشش کریں! آپ گھر کی ریستوران سٹائل سالہ بھی بنا سکتے ہیں !
آپ کو کیا ضرورت ہے
- 2 پونڈ. بے ترتیب ناشتا ساسیج کا
- منجمد ہیش براؤن کا ایک پیکیج
- 14 انڈے (پیٹا)
- مرچ کا 1 چائے کا چمچ
- موسم نمک کے چمچ 1
- گرم چٹنی کے 2 چمچوں
- 1 درمیانے پیاز (diced)
- 1 سبز مرچ (diced)
- 1 کپ کا ٹکڑا ٹکڑا میکسیکن مرکب پنیر (علاوہ خدمت کرنے کے لئے اضافی)
- 2 avocados (sliced)
- گارنش: سالسا اور ھٹا کریم
- 8-10 بوروٹ سائز آٹا کچلنے
اسے کیسے بنائیں
- ایک بڑے پین میں ناشتا ناشتا. ہوشیار رہنا متنازعہ نہ ہو کیونکہ اس کے ساتھ ساتھ crockpot میں پکایا جائے گا! اضافی تیل نکالو اور الگ الگ.
- ایک غیر چھڑی سپرے کے ساتھ ہماری کرکپیٹ کو بڑھو. crockpot کے نچلے حصے میں منجمد ہیش براؤن رکھیں.
- آلو کے اوپر اوپر پیاز اور سبز مرچ چھڑکیں.
- پنیر، گرم چٹنی، مرچ اور موسم نمک کے ساتھ مل کر انڈے کو مارو. پیاز اور آلو کے اوپر انڈے ڈالو. پھر پکا ہوا ناشتا ساسیج کے ساتھ اوپر.
- کم راتوں پر کھانا پکانا. 8 گھنٹے تک کم ترتیب کھانا پکاتا ہے، محتاط رہیں کہ اسے 8 گھنٹے سے زائد طویل کھانا پکانا.
- کراکپوٹ کھولیں اور اجزاء کو ایک ساتھ جمع کریں تاکہ وہ مکمل طور پر مشترکہ ہوجائیں.
- سختی سے گرمی کا سامنا کرنا پڑا، کٹائی آوکوادا، کٹوریڈ پنیر، ھٹی کریم، اور سالہ کو کٹوری میں رکھیں. مہمانوں کو اپنے بوروٹاس کو خود کو جمع کرنے کی اجازت دیں. اگر آپ ان کو منجمد کرنے کے لئے بنا رہے ہیں، ہر ٹاسکییلا کے مرکز میں بھرنے کا 1/2 کپ رکھیں، سب سے اوپر ٹوپیوں کے کسی بھی مجموعہ کے ساتھ آپ چاہتے ہیں. Avocado بھی منجمد نہیں ہے، لہذا اس کے ذہن میں! burrito رول، اور saran لپیٹ کے ساتھ لپیٹ اور پھر ایلومینیم ورق کے ساتھ لپیٹ. فریزر میں رکھیں. دوبارہ دوبارہ تیار کرنے کے لئے، 2-3 منٹ کے لئے ورق اور مائکروویو کو ہٹا دیں. وہ 6-8 ماہ کے لئے منجمد رہیں گے!
| غذائی ہدایات (فی خدمت) | |
|---|---|
| کیلوری | 1716 |
| کل فیٹ | 68 جی |
| لبریز چربی | 23 جی |
| غیر محفوظ شدہ موٹی | 23 جی |
| کولیسٹرول | 344 مگرا |
| سوڈیم | 4،603 مگرا |
| کاربوہائیڈریٹ | 216 جی |
| غذایی فائبر | 19 جی |
| پروٹین | 57 جی |