کوئی خام انڈے نہیں، اینچوچائشی ... سیسر ڈریسنگ آسان نہیں ہے! یہ ہدایت کسی قسم کے کام یا عجیب، خام اجزاء کے ساتھ ایک پسند کیسر کے ڈریسنگ کا سب ذائقہ ہے! سب سے اچھا حصہ یہ ہے کہ یہ سب بلینڈر میں بنایا گیا ہے! نہیں کاٹ، یا ایک سے زیادہ کٹوری دھونے!
یہ ہدایت ایک بڑی ترکاریاں کے لئے کافی سیسر ڈریسنگ بناتا ہے. اگر آپ بڑے گروپ کے لئے ترکاریاں نہیں بنا رہے ہیں، تو باقی فرش میں ڈریسنگ ذخیرہ کریں جب تک آپ اسے استعمال کرنے کے لئے تیار نہیں ہیں! ڈریسنگ پادری سلادوں کے لئے اور فرائ اور وگوں کے لئے ڈپ کے طور پر بہت اچھا ہے!
یہ کیسر ترکاریاں کسی برتن کی میز پر مکمل طور پر جاتا ہے. یہ ایک مکمل کھانا بنانے کے لئے چکن، کیکڑے، یا سالم کے ساتھ سب سے اوپر! تھوڑا bitesized اپلی کیشن کے لئے اس کے لئے کارمین پنیر کرکرا کپ، یا crouton کپ میں خدمت کرو!
آپ کو کیا ضرورت ہے
- 1 کپ یونانی دہی
- 1/2 کپ میئونیز
- 1/4 کپ پینسمن پنیر (گرے)
- 2 للی لہسن
- 1 چائے کا چمچ نمک
- 1/2 چائے کا چمچ مرچ
- 1 نیبو (juiced)
- 1/4 کپ زیتون کا تیل
- 1 بیگ رمومین لٹ (کٹی)
- اختیاری: منڈوا پارسمین
- اختیاری: croutons
اسے کیسے بنائیں
- بلیکن یا غذا پروسیسر میں نیبو کا رس، میئونیز، گریٹ شدہ چمسی، لہسن، نمک اور مرچ، اور نیبو کے رس کا مرکب کریں. آپ کو پتلی لہسن کو کاٹنے کے بعد بھی اس کے ساتھ ساتھ تمام اجزاء کو بھیجا جا سکتا ہے.
- جب ان اجزاء کو مرکب کیا جاتا ہے تو، زیتون کا تیل آہستہ آہستہ ڈالتا ہے کیونکہ یہ مرکب جاری ہے.
- ڈریسنگ کے ساتھ کٹ رومین لٹکا ٹاس تک جب تک یہ مکمل طور پر لیپت نہیں ہے. لہسن کے کچاؤ کے ساتھ ترکاریاں اور منڈوا کارمین! سب سے اوپر پر تھوڑا اضافی مرچ مرچ بھی مزیدار ہے!
| غذائی ہدایات (فی خدمت) | |
|---|---|
| کیلوری | 442 |
| کل فیٹ | 37 جی |
| لبریز چربی | 7 جی |
| غیر محفوظ شدہ موٹی | 15 جی |
| کولیسٹرول | 19 ملی میٹر |
| سوڈیم | 301 ملی گرام |
| کاربوہائیڈریٹ | 22 جی |
| غذایی فائبر | 4 جی |
| پروٹین | 8 جی |