یہ سست ککر باربیکیو ہدایت ایک برتن میں ایک آسان کھانا ہے، اور یہ ایک دوسرے کے ساتھ ڈالنے کا ایک ہوا ہے. یہ ہدایت گوشت کی مختصر ربن کے بجائے ایک چائے کی روسٹ کے ساتھ خوبصورت کام کرتا ہے.
آپ کو کیا ضرورت ہے
- 4 سے 6 درمیانے آلو، کھلی اور 2 انچ کے چوٹ میں کاٹ
- 1 کپ بچے گاجر
- ایک بڑی پیاز، 8 سے 12 پتیوں میں کاٹ
- 3 1/2 پاؤنڈ گوشتوں میں مختصر ریب یا گوشت چک کا برتن کاٹا کٹ
- 1 کپ کیچپ
- 1/4 کپ پانی
- 1/4 کپ سرخ شراب سرکہ
- 1 چمچ پیپر، باقاعدگی سے یا تمباکو نوشی پیپراکا
- 1 چائے کا چمچ
- مرچ پاؤڈر
- 1/2 چائے کا چمچ خشک سرسبز
- ڈیش لہسن پاؤڈر
- 1 چائے کا چمچ
- وورسٹر شائر چٹنی
- 1 1/2 چائے کا چمچ نمک
- 1 چمچ کونے اسٹار
- 1/4 کپ پانی
اسے کیسے بنائیں
- آلو اور گاجر ایک بڑے سست ککر میں رکھو؛ پیاز کی پتیوں کے ساتھ سب سے اوپر پھر گوشت.
- کیچپ کو یکجا، 1/4 کپ پانی، سرکہ، پیپکا، مرچ پاؤڈر، سرسری، لہسن پاؤڈر، ورسٹیسیریرائر چٹنی، اور نمک. گوشت کے اوپر ڈالو.
- کم سے کم 8 سے 10 گھنٹے، یا 4 سے 5 گھنٹے تک کم ہوجائیں.
- ایک چٹنی میں رس کو منتقل کریں اور 5 منٹ کے لئے ابھرتے ہیں.
- مرکب کو 1/4 کپ پانی کے ساتھ ملائیں، جب تک مرکب ہموار ہوجائے.
- ایک منٹ کے بارے میں موٹی ہونے کے بعد، ہلکا پھلکا جوس میں ڈالو اور پکانا.
- موٹی چٹنی کے ساتھ گوشت اور سبزیوں کی خدمت کریں.
شاید آپ یہ بھی پسند کریں
- سست کوکر مختصر رگ برگولی
- سست ککر بونیر بیف مختصر ربن
- سرخ شراب کے ساتھ آرام دہ اور پرسکون سست ککر مختصر ربن
| غذائی ہدایات (فی خدمت) | |
|---|---|
| کیلوری | 688 |
| کل فیٹ | 28 جی |
| لبریز چربی | 11 جی |
| غیر محفوظ شدہ موٹی | 13 جی |
| کولیسٹرول | 237 مگرا |
| سوڈیم | 1،157 مگرا |
| کاربوہائیڈریٹ | 27 جی |
| غذایی فائبر | 3 جی |
| پروٹین | 79 جی |