گرل واقعی کسی بھی قسم کے سمندری غذا میں بہت اچھا ذائقہ شامل کرتا ہے. گرے ہوئے کیکڑے کے لئے یہ ہدایت آسان ہے، ابھی تک بہت ہی مزیدار ہے. آپ کو یہ جلد ہی تیار ہو گا اور اپنے مہمانوں کے ساتھ کھانے اور سماجی کرنے کا کافی وقت ہوگا.
آپ کو کیا ضرورت ہے
- 2 بڑی کثرت کیکڑے (زندہ)
- 1/4 کپ / 120 ایم ایل سفید شراب سرکہ
- 3 چمچوں / 15 ملی شکر
- 2 چمچوں / 30 ملی میٹر
- زیتون کا تیل
- 1 چمچ / 15 ایم ایل ادرک (منسلک)
- 1 جالپینو مرچ (بیجوں سے ہٹا دیا)
- 1 چمچ / 15 ایم ایل سیلیلنٹ (منسلک)
اسے کیسے بنائیں
- کٹائی تیار کرنے کے لئے، سرکہ، تیل، ادرک، جالپنو، لہسن کیلنڈر اور ٹماٹر کا ایک کٹورا تیار کریں. ڈھانپیں اور الگ الگ.
- پانی کی ایک بڑی برتن ایک ابال میں لے لو. کیکڑے ڈراپ ، ایک وقت میں ایک، سرفہرست ابلتے پانی میں. ابالیں، پھر گرمی کو کم کریں اور 5 منٹ کے لئے ابھرتے رہیں. پانی سے کیکڑے ہٹائیں. پیٹ سے مثالی ٹیب کی ھیںچو. شیل کو اٹھاو کیکڑے سے صاف پادریوں اور گیلیوں کو دھونے اور دھونے. کاغذ ٹاوروں کے ساتھ خشک پٹ
- درمیانی ہائی گرمی کے لئے Preheat گرل.
- گرل پر جگہ کیکڑے. کھانا پکانے کے پہلے 2-3 منٹ کے بعد باڑ لگانا مرکب کے ساتھ برش بند کر کے ساتھ کھانا پکانا. کیکڑے کو گرائنگ کے ذریعہ آدھے راستے پر باندھائیں، دوبارہ پھرڑے. جب کیڑے میں گوشت غیر متوقع ہے تو کیکڑے کئے جاتے ہیں. 10-12 منٹ کے بارے میں کیکڑے پر باقی باقی ڈش اور چمچ کی خدمت کرنے کی جگہ. اگر آپ چاہیں تو خدمت کرنے سے پہلے آپ گولیاں تبدیل کرسکتے ہیں.
- اگر آپ کے لئے زندہ کیکڑے کا خیال بہت زیادہ ہے، تو، ہر معنی سے منجمد کیکڑے خریدیں. بس اس بات کا یقین کرو کہ وہ گرل پر رکھنے سے پہلے اچھا اور غصے میں ہیں.
| غذائی ہدایات (فی خدمت) | |
|---|---|
| کیلوری | 594 |
| کل فیٹ | 61 جی |
| لبریز چربی | 10 جی |
| غیر محفوظ شدہ موٹی | 30 جی |
| کولیسٹرول | 0 ملی میٹر |
| سوڈیم | 29 ملی گرام |
| کاربوہائیڈریٹ | 13 جی |
| غذایی فائبر | 1 جی |
| پروٹین | 1 جی |