ٹیکساس ہالی ووڈ باربیکیو چٹنی (ذیابیطس)

میں اس بات کی ضمانت نہیں دے سکتا کہ یہ ہدایت تمام محدود مداخلتوں کا حق ہے، تاہم چینی میں یہ ہدایت بہت کم ہے. اس چٹنی کو چکن سینوں، سور کا گوشت ٹینڈرلوین، یا ساممر مچھلی جیسے سیلون کی کوشش کریں.

آپ کو کیا ضرورت ہے

• 1/4 کپ / 60 ملی ٹماٹر پیسٹ
• 1 کپ / 240 ملی میٹر کوئی چینی کیچپ
• 2 ٹاسکون / 10 ایم ایل سائڈر سرکہ
• 2 چائے کا چمچ / 10 ایم ایل خالص آداب شربت (اگر ایک سخت ذیابیطس غذائیت پر رکھو)
• 1 1/2 چائے کا چمچ / 10 ایم ایل پیاز پاؤڈر
• 1 چائے کا چمچ / 5 ایم ایل ویسیشکش چٹنی
• 1 چائے کا چمچ / 5 ایم ایل نمک
• 1 چائے کا چمچ / 5 ملی لہسن (منسلک)
• 1/2 چائے کا چمچ / 5 ایم ایل مائع دھواں
• ڈیش کینی مرچ

اسے کیسے بنائیں

1. درمیانے درجے کی چٹنی پین میں، اجزاء کو جمع کریں تاکہ درمیانے گرمی میں درج ہو.

2. ایک شیطان لے لو، گرمی کو کم اور 5 منٹ یا اس کے لئے ابھرتی ہوئی. ایک بار پکا ہوا، گرمی سے ہٹا دیں اور استعمال کرنے سے پہلے 5-10 منٹ تک ٹھنڈا کریں.

3. گرے ہوئے چکن، گوشت، سور کا گوشت، مچھلی یا فرکچرٹ پر خدمت کریں. ضرورت کے مطابق ہدایت دوگنا یا تین گنا ہوسکتی ہے. تیاری کے بعد 7 دن تک فرج میں ہوا کی تنگ پلاسٹک کنٹینر میں چٹنی کی دکانیں.

4. استعمال کریں 1/2 کپ کوئی چینی زیادہ پھل کی بنیاد پر باربیکیو چٹنی کے لئے سیب کا اضافہ.