اہم ڈش کیسلر ہمیشہ آسان ہیں، بڑے حصے میں ذائقوں کی مداخلت کی وجہ سے. اور حقیقت یہ ہے کہ دھونے کے لئے کم آمدورفت موجود نہیں ہیں.
اس سپر آسان کیسلر میں پنیر کے ساتھ سپتیٹی، زمینی گوشت اور ٹماٹر کی ٹیم. پگھلنے والا پنیر ٹوپی یہ ایک شاندار کھانا بناتا ہے. لہسن کی روٹی اور ایک سادہ ٹھوس ترکاریاں کے ساتھ یہ سوادج ایک برتن سپتیٹی کھانا کی خدمت کریں.
آپ کو کیا ضرورت ہے
- 3 بڑے پیاز (پتلی کٹی)
- 2 چمچ زیتون کا تیل
- 2 چمچوں مکھن
- 3 للی لہسن (کھنگالیں)
- 1/2 کپ گھنٹی مرچ (کٹی)
- 1 پونڈ
- زمین کا گوشت
- 2 (14.5 اوون) کین ٹماٹر
- 1 (4 آون) مشروم ذبح کر سکتا ہے (مائع کے ساتھ)
- 1 (4.25 وون) کٹا سکتا ہے
- پکا زیتون
- 16 ونس ہلکے چھڑک پنیر (یا شاہد اور موززریلا کا مرکب)
- 1 پونڈ سپتیٹی (پیکیج ہدایات کے مطابق پکایا)
- گارنش: پیتل شدہ پرسمن پنیر
اسے کیسے بنائیں
- Preheat تندور 375 ایف تک
- ایک بڑے، گہری کھلی یا ڈچ کے تندور میں، تیل اور مکھن میں پیاز کو آہستہ آہستہ 10 منٹ کے لئے یا ٹینڈر اور سنہری طور پر کھانا پکانا، اکثر سنبھالا.
- لہسن، گھنٹی مرچ اور زمین کا گوشت شامل کریں، ایک کانٹا کے ساتھ گوشت کو توڑنے کے. کھانا پکانا، کھانا پکانا، جب تک گوشت زیادہ گلابی نہیں ہے. ٹماٹر شامل کریں؛ احاطہ اور 15 منٹ کے لئے ابھرتے ہوئے. مشروم اور زیتون شامل کریں 5 منٹ طویل عرصے تک کھانا پکانا اور پھر چھڑکایا پنیر کے نصف سے تین چوتھائی میں ہلچل. پکا ہوا سپتیٹی میں گوشت کی مرکب میں شامل کریں اور اچھی طرح سے مکس کریں. ایک بڑی بھری ہوئی کیسلر یا لسانگنا پین میں منتقل کریں.
- باقی ٹکڑے ٹکڑے پنیر اور گرے پرسمن پنیر کے ساتھ سپتیٹی مرکب چھڑکیں؛ 30 منٹ کے لئے preheated تندور میں پکانا.
| غذائی ہدایات (فی خدمت) | |
|---|---|
| کیلوری | 526 |
| کل فیٹ | 28 جی |
| لبریز چربی | 13 جی |
| غیر محفوظ شدہ موٹی | 11 جی |
| کولیسٹرول | 106 ملی گرام |
| سوڈیم | 582 ایم جی |
| کاربوہائیڈریٹ | 32 جی |
| غذایی فائبر | 4 جی |
| پروٹین | 36 جی |