خوراک کا رجحان انتہائی مقبول ثابت ہوتا ہے
خام غذائیت کی خوراک کے رجحان پر ایک فہرست کے مشہور شخصیات نے چھلانگ لگا دی ہے. یہ مشہور خام خوراک پسندوں کا کہنا ہے کہ غذا نے انہیں صحت مند بنا دیا ہے اور انہیں زیادہ وطنیت دی ہے. جبکہ کچھ تفریح خام کھانے کے تحریک کے مکمل وقت کے عقیدے بن چکے ہیں، دوسروں کو صرف ان کے کھانے میں مزید خام خوراک شامل کر رہے ہیں لیکن پکایا کھانا بھی کھاتے ہیں. غذا میں ہالی وڈ کی دلچسپی کا شکریہ، کچھ شیف نے ان کے مینو پر ویگن خام خوراک کی خاصیت شروع کردی ہے.
کیوں خام غذا؟
یہ بات یہ ہے کہ خوراک کی صحت کے فوائد کی وجہ سے سب سے اوپر کی وجہ سے مشہور شخصیات خام غذا سے گریز کرتے ہیں. باورچی خانے سے متعلق سبزیاں عام طور پر ان میں سے کچھ کے غذائی اجزاء میں ڈال دیتا ہے. لہذا، غیر متوقع سبزیوں کو کھانے سے صارفین کو پیداوار کے مکمل فوائد کا فائدہ اٹھانا پڑتا ہے. پھل اور سبزیوں پر مشتمل اینٹی آکسائڈنٹ بھی شامل ہیں جو عمر بڑھنے کے عمل کو سست کرتے ہیں، اگر آپ تفریحی صنعت میں ہیں، تو بہت ضروری ہے، جہاں نوجوان لگ رہے ہیں.
خام پھل اور سبزیاں کھانے کا مطلب یہ ہے کہ آپ ان میں تیل بھی شامل نہیں کر رہے ہیں، جو موٹی ہوتی ہیں اور آپ کیلوری میں اضافہ کرتے ہیں. راؤ فوڈ ڈایٹس وزن میں کمی کے نتیجے میں جانا جاتا ہے، اور اس وقت سے مشہور افراد کو پتلا رہنے کے لئے شدید دباؤ کا سامنا کرنا پڑتا ہے، خام غذا کا غذا کیلوری کو کم کرنے میں آسان ہوسکتا ہے. لہذا، باطل یا باطنی ڈرائیونگ فورس ہے، چاہے امیر اور مشہور کے لئے سبز زندگی مختلف قسم کے ہیں.
کونسی مشہور شخصوں کو بے ترتیب کھانے سے محبت ہے؟
جنہوں نے رجحان کو قبول کیا ہے وہ بھی وقت کے بارے میں خاموش نہیں رہ رہے ہیں.
ڈیمی مور اور ووڈی ہریسنسن، جو 1993 کی فلم "غیر معمولی تجویز" میں شریک ہوئے تھے، میں عام طور پر خام غذائی خوراک بھی شامل ہے. اداکاروں نے اکثر خام غذا کا اندازہ لگایا ہے، اور ان دونوں کی وجہ سے سپر فٹ ہے، وہ تحریک کے لۓ بل بورڈز چل رہے ہیں، جیسے وہ عمر کی عمر میں بہت اچھے لگ رہے ہیں.
اداکارہ اور ماڈل کیرول الٹ خام خوراک کی تحریک کے لئے وقف سب سے زیادہ مشہور ہو سکتا ہے. انہوں نے رجحان کے بارے میں کئی کتابیں شائع کی ہیں، جن میں 2004 کے "راول میں کھانے: سلمیم حاصل کرنے کے لئے ایک ابتدائی گائیڈ، احساساتی صحت مند، اور نوجوان کو خام خوراک کا راستہ تلاش کرنا" بھی شامل ہے. الٹ رجحان کو قبول کرنے کے لئے واحد فیشن انڈسٹری آئکن نہیں ہے. فیشن ڈیزائنر ڈن کرن بھی پرستار ہیں.
دیگر مشہور خام کھانے کے پریمیوں میں سنگنگ، الیکیا سلورسٹون، چیر اور جیسن مور شامل ہیں. اس کے علاوہ، سوڈان سرڈنڈن، ایڈورڈ نارٹن اور انجیلا باسٹ نے کہا ہے کہ اس رجحان میں ملوث ہے. 2011 میں پکنلا کینسر کی موت سے پہلے اسٹیو جابز نے مبینہ طور پر خام کھانے کی طرز زندگی میں حصہ لیا.
ہالی ووڈ کے باہر راول Vegans
بہت سے ریستوران اب خام غذائیت کے اختیارات کی خدمت کرتے ہیں جو مشہور شیفوں کا شکریہ، جنہوں نے رجحان کو فروغ دیا ہے، جیسے چارلی ٹراٹر. خام خوراک کی ہدایت کے رہنماؤں کی کوئی کمی نہیں ہے. اس نے کہا، صرف خام کھانے کی رفتار حاصل کرنے کی وجہ سے یہ مطلب یہ نہیں کہ رجحان تمہارے لئے صحیح ہے. اگر آپ غذا کے صحت کے فوائد میں دلچسپی رکھتے ہیں، تو آپ اپنے کھانے میں تھوڑا خام خوراک شامل کرنے کی کوشش کریں اور وہاں سے توسیع کریں تو اگر آپ کا خیال ہے کہ آپ کے جسم اور دماغ میں غذا کا مثبت اثر ہوتا ہے.