یہ کریمی لاما بین سوپ ہدایت ایک مزیدار پہلا کورس یا دوپہر کا کھانا سوپ بنا دیتا ہے. ایک لاما بین سوپ بچے لیم پھلیاں، کری پاؤڈر، چکن شوروت، اور کریم، تلسی اور سبز پیاز کے ساتھ ساتھ بنا دیا. خالص شدہ برے سرخ مرچ یا ھٹا کریم کی ایک جھگڑا یہ سوادج سوپ اضافی خاص نظر آتی ہے. لیم پھلیاں لطف اندوز کرنے کے لئے بھی زیادہ طریقے تلاش کر رہے ہیں؟
آپ کو کیا ضرورت ہے
- 2 کپ چکن شوروت
- 2 کپ منجمد بچے لیما پھلیاں
- 3 سبز پیاز (پتلی کٹائی)
- 2 چمچوں مکھن
- 1/2 چائے کا چمچ کیک پاؤڈر
- 1/4 چائے کا چمچ خشک پتلون
- نصف نصف یا کریم 1/2 کپ
- اختیاری: خالص شدہ مرچ سرخ مرچ یا ھٹا کریم
اسے کیسے بنائیں
- ایک درمیانی چٹنی میں، چکن برتری، لیما پھل، سبز پیاز، مکھن، کری پاؤڈر، اور تلسی کو یکجا. ابال لے لو 20 منٹ کے لئے گرمی، کور کو کم کریں اور ابھرائیں.
- سوپ کے مرکب کو تھوڑا سا ٹھنڈا کریں، پھر ایک بیچنے والے میں بیچوں کو صاف کریں جب تک ہموار نہ ہو. ساسپین پر واپس جائیں. دودھ یا کریم میں ہلچل اور گرمی کے ذریعے.
- سوپ میں سوپ میں ایک چھوٹا سا خالص مرچ سرخ مرچ یا ھٹا کریم کو جھکنا، اگر چاہے تو.
4 کام کرتا ہے
| غذائی ہدایات (فی خدمت) | |
|---|---|
| کیلوری | 272 |
| کل فیٹ | 10 جی |
| لبریز چربی | 6 جی |
| غیر محفوظ شدہ موٹی | 3 جی |
| کولیسٹرول | 26 ملی میٹر |
| سوڈیم | 390 ایم جی |
| کاربوہائیڈریٹ | 35 جی |
| غذایی فائبر | 10 جی |
| پروٹین | 13 جی |