وائلڈ رائس Pilaf کے لئے یہ مزیدار کرکپوٹ سائڈ ڈش ہدایت گرائڈڈ اسٹاک یا چکن کے ساتھ ساتھ بہترین خدمات فراہم کرتا ہے. یہ ذائقہ اور ٹینڈر اور صرف کامل ہے. ایک پیلوف چاول اور دیگر اجزاء، جیسے سبزیوں کا مجموعہ کے طور پر بیان کیا جاتا ہے.
جب آپ جنگلی چاول خریدتے ہیں تو، اس بات کا یقین کر لیں کہ آپ صرف اس قسم کی خریدیں جو بہت طویل اناج ہیں. اگر آپ ایک ایسے پیکیج خریدتے ہیں جو اناجوں کو ٹوٹ چکے ہیں تو چاول کو مزہ ملے گا. پیکیج کو احتیاط سے دیکھو. اناجوں کو گندم نہیں ہونا چاہئے یا ان میں گندگی یا کناروں کی ضرورت نہیں ہے.
جنگلی چاول crockpot کے لئے بہترین انتخاب ہے. طویل سست کھانا پکانا وقت جنگلی چاول کے لئے مثالی ہے. اور کیا آپ جانتے تھے کہ جنگلی چاول اناج نہیں ہے، لیکن گھاس کا پودوں کا بیج ہے؟ یہ مینیسوٹا اور اوپری مڈویسٹ کے سرسبزی علاقوں میں جنگلی بڑھتی ہوئی ہے اور اس کینوس میں امریکی انڈیا کی طرف سے حاصل کیا گیا تھا. یہ ابھی تک کھایا جاتا ہے، لیکن سپر مارکیٹوں میں سب سے زیادہ جنگلی چاول تجارتی طور پر بڑھ گئی.
اگر آپ چاہتے ہیں تو آپ اس سبزیاں کو دوسرے پاؤڈر میں شامل کرسکتے ہیں. کچھ کھنگالیں لہسن اچھی ہو گی جیسے کچھ منجمد مکئی یا سبز پھلیاں. بعض اوقات میں نے مشروم کو چھوڑ دیا اور کھانا پکانے کے وقت کے آخری گھنٹہ کے دوران خشک کرینبیریوں یا چیری میں ہلچل.
ڈسینڈ مشروم اس ہدایت میں استعمال کیا جاتا ہے کیونکہ تازہ مشروم بہت زیادہ مائع دے گا کیونکہ وہ کھانا پکاتے ہیں. ڈبہ بند مشروم پہلے ہی پکایا جاتا ہے، لہذا وہ صرف ڈش میں شدید گوشت کا ذائقہ شامل کرتے ہیں.
گوشت کی کھدائی سے کسی بھی چیز کے ساتھ اس ہدایت کی خدمت کرو جنہوں نے مرغی مچھلی کو برباد شدہ چکن سے پیش کیا. آپ سب کو شامل کرنے کی ضرورت ہے تازہ ٹماٹر اور کچھ بھوری یا مٹھائی کے لئے کوکیز کے ساتھ پھینک دیا سبز سبز ترکاریاں.
آپ کو کیا ضرورت ہے
- 2 کپ جنگلی چاول کو پکایا
- 1/2 کپ پتلی کٹ پیاز
- 1/2 چائے کا چمچ نمک
- 1/8 چائے کا چمچ مرچ
- چکن برتری کی خدمت کرنے کے لئے 2 (14 آون) کین تیار ہیں
- 1/2 کپ پانی
- 2 (4 آون) کین کا کچلنے والی مشروم، خشک
- 1 چائے کا چمچ خشک تھم پتیوں
- 2 چمچوں کا مکھن نرم ہوگیا
اسے کیسے بنائیں
غیر کوک کھانا پکانا سپرے کے ساتھ 3 کوارٹج سست ککر سپرے.
ایک colander میں جنگلی چاول کو کھو دیں اور اچھی طرح سے نالی کریں.
پیاز، نمک، مرچ، چکن بروت، پانی، مشروم اور تھائی کے ساتھ ساتھ تیار کراکپوٹ میں جنگلی چاول کو یکجا اور اچھا ملا.
crockpot کور اور 3-4 گھنٹے کے لئے یا 7-8 گھنٹے کے لئے اعلی پر کھانا پکانا. اگر آپ کے پاس کوئی نیا، گرمٹر سست ککر کھانا پکانا ہے، تو کم سے کم چھ اور چھ گھنٹے تک چیک کریں.
پیلوف کیا جاتا ہے جب چاول ٹینڈر ہوتا ہے اور مائع جذب ہوتا ہے.
مکھن میں ہلچل، پھر crockpot کا احاطہ کریں اور 10 منٹ کے لئے کھڑے ہونے دیں. آہستہ آہستہ ہلکے لیکن خدمت کرو.
| غذائی ہدایات (فی خدمت) | |
|---|---|
| کیلوری | 115 |
| کل فیٹ | 4 جی |
| لبریز چربی | 3 جی |
| غیر محفوظ شدہ موٹی | 1 جی |
| کولیسٹرول | 10 ملی گرام |
| سوڈیم | 480 ملی گرام |
| کاربوہائیڈریٹ | 16 جی |
| غذایی فائبر | 2 جی |
| پروٹین | 5 جی |