شراب کی کیلوری ابھی ایک گرم موضوع ہے، خاص طور پر تمام رجحان بحیرہ روم کی بنیاد پر کھانے کے ساتھ اور سرخ شراب کے resveratrol کے ساتھ صحت مند دلوں اور trimmer کمر لائنوں کے ساتھ ٹائی. شراب اور صحت کے حوالے سے سب سے زیادہ اکثر پوچھے جانے والے سوالات میں سے ایک گلاس شراب کے کیلورک مواد پر مرکوز ہے.
سرخ شراب میں کیلوری
سرخ الکحل عام طور پر سفید الکحل کے مقابلے میں بقایا چینی کی تھوڑی کم مقدار ہے.
لہذا اگر آپ سیب سے سیب کے مقابلے میں سختی سے مبتلا ہیں تو، سرخ شراب میں کیلوری اکثر گلاس وائٹ شراب میں پایا جاتا ہے. اگرچہ، زیادہ تر غذائیت چارٹس بقایا چینی مواد پر بال نہیں تقسیم کرتے ہیں اور سرخ اور سفید الکحل دونوں کے لئے شراب کی فی فی 25 کیلوری پر وزن کرنے کی اجازت دیتے ہیں.
وائٹ شراب کیلوری
اگرچہ سفید الکحل اکثر خمیر کے عمل میں مزید چینی رکھتا ہے، اضافی کیلوری بوجھ بالکل ناقابل یقین ہے، جب تک یہ میٹھی میٹھی شراب یا آئس شراب نہیں ہے. آپ کے عام چارارڈنی کے لئے ، سوویگنسن بلینک ، پنٹ گریجیو اور اس طرح، آپ اب بھی سفید شراب کے فی اونس فی کیلوری پر شمار کرسکتے ہیں.
شراب اور کیلوری، نیچے کی سطر
صرف کیلوری گنتی کے تمام پہلوؤں کی طرح، یہ حصہ کا سائز ہے جس میں واقعی معاملہ ہوتا ہے. زیادہ تر غذائیت چارٹ ایسے کیلورک مواد ہیں جو شراب کے چار آئن گلاس پر مبنی ہیں (لفظی نصف کپ)، لیکن زیادہ تر شراب شیشے شراب کے 5-6 آونوں سے بھری ہوئی ہیں، شراب کی ایک حقیقت پسندانہ شیشہ زیادہ 125-150 کی طرح بنا رہے ہیں. "حقیقی دنیا" کی خدمت کرنے والے کیلوری.
شراب ویریٹل کی طرف سے مخصوص کیلوری کے لئے USDA نیشنل غذائی ڈسٹریبیوٹر تلاش کریں
کچھ کے لئے، جاننا ہے کہ شراب کے ایک آئس میں تقریبا 25 کیلوری موجود ہیں، بس کافی نہیں ہے. وہ جاننا چاہتے ہیں کہ ان کی مرلوٹ یا سوویگنسن بلین میں کتنے کیلوری موجود ہیں. ان تفصیلی ڈائیٹرز کے لئے، وہاں موجود USDA نیشنل غذائیت کے ڈیٹا بیس شراب کیلوری کا شمار ہے، شراب کی قسموں سے ٹوٹ جاتا ہے.
اپنے آپ کے لئے نیشنل غذائیت کی ڈیٹا بیس کی جانچ پڑتال کریں اور آپ کو شراب کی کیلوری کے بارے میں سب کچھ تلاش کرنے کی ضرورت ہے.