سرخ شراب کے آرام دہ اور پرسکون صحت کے فوائد میں بہت سے اینٹی وائڈینٹ کمپاؤنڈ، ریوروریٹول، جو انگوروں اور انگوروں کے بیجوں میں پائے جاتے ہیں، پر مضبوطی سے آرام دہ ہیں. چونکہ سرخ الکحل عام طور پر کھینچنے کے دوران انگور کے کھالوں کے ساتھ توسیع کے وقت کے وقت کا لطف اٹھاتے ہیں کیونکہ وہ قدرتی طور پر ریورورٹول کے اعلی درجے میں ہیں. یہ ریون شراب میں یہ اعلی ریورورٹول کی سطح ہے جس میں بہت سے صحت مند فوائد کے ساتھ سرخ شراب کی کھپت سے متعلق بہت سے مطالعے میں بہت زیادہ اضافہ ہوا ہے.
Resveratrol کیا ہے؟
Resveratrol قدرتی طور پر واقع، طاقتور polyphenol (پودے سے نکال لیا) کمپاؤنڈ ہے جس میں کچھ اہم اینٹی آکسائڈنٹ خصوصیات ہیں، جو یہ غیر فعال سیلولر افعال پر تباہی پھیلانے کا ارادہ رکھتے ہیں کہ آزاد رگوں کے گلے کو غیر جانبدار کرنے کی اجازت دیتے ہیں. بنیادی طور پر، resveratrol کمپاؤنڈ بیل کی بنیادی مدافعتی ردعمل ہوشیار طور پر ڈیزائن کیا گیا ہے کہ وہ آزاد ذیلی ذہنی طور پر ڈیزائن کریں جو بیل کے سیلولر ردعمل پر غیر معمولی آکسیکیٹک تباہی پر مردہ سیٹ ہیں. زندگی، کشیدگی، یووی نقصان، پیڈجنز، آلودگی، اور ماحولیاتی ٹاکس ایک انگور اور لوگوں کے خلیوں میں بھاری مارنے والے فری بنیاد پرست پروڈیوسرز کی "مختصر فہرست" پر مشتمل ہیں. یہ آزاد ذہنیت ایک مقصد ہے اور یہ ایک مستحکم الیکٹرون حاصل کرنے کے لئے مسلسل کوشش میں، ایک حیاتیاتی طور پر ممکن حد تک زیادہ سے زیادہ سیلولر یا آکسائڈیٹک نقصان کو پہنچانا ہے.
مفت ریڈیکلز اکثر عمر کے عمل سے ہر چیز کے لئے دل کی صحت، مدافعتی ردعمل، ذیابیطس اور الزیائیر کے خاتمے پر الزام لگاتے ہیں.
شکر گزار، اینٹی آکسائڈنٹ میں امیر غذا، اس کیس میں ریوریٹیٹول میں، غیر جانبدار آزاد ذہنی رینڈروں میں مدد کرنے میں مدد مل سکتی ہے. گزشتہ دہائی کے دوران، متعدد مطالعے کو فنڈ مخصوص صحت کے فوائد کی نشاندہی کرنے کی کوشش کی جا رہی ہے جس میں ریڈ شراب اور ریوروریٹول ایک الگ الگ ضمنی فارم میں بڑی اور اس کے فوائد کے ساتھ سرخ شراب کے مشروبات فراہم کرسکتے ہیں.
ریڈ شراب اور ریورسورٹول کے ہیلتھ فوائد
ریڈ شراب، ریوروریٹول اور دل صحت:
ریورورٹول کو مشہور فرانسیسی پاراڈکس میں "جادو کی چابیاں" میں شکست دی گئی ہے (عام مشاہدے میں کہ فرانسیسی آبادی مجموعی طور پر پنیر، مکھن، روٹی اور سرخ شراب کھا لیتے ہیں اور ابھی تک نسبتا کم سطح کو برقرار رکھتا ہے. ایک قوم کے طور پر کارڈوواسول مسائل کے ساتھ ساتھ، عام طور پر چھوٹے کمر کے ساتھ). ہارورڈ میڈیکل سکول کی جانب سے کئے جانے والے ریوریوٹولیو کے فوائد پر شکایات نے 2006 کے مطالعے کے طور پر منعقد کیا ہے. یہ نتیجہ اخذ کیا گیا ہے کہ رائسورولول کی اعلی توجہ کے ساتھ ساتھ چوہوں کو ہائی کیلوری ڈایٹس کم وزن میں کم کیا گیا تھا، ان انسولین پر منحصر مسائل اور کم دل سے متعلق مسائل سے نمٹنے کا امکان تھا، زیادہ دیر سے لطف اندوز کرتے وقت.
سائنس روزانہ ریڈ شراب، ریورورٹیٹل اور ہیلتھ کے درمیان تعلقات پر کئی کلیدی مطالعہ کی بابت اشارہ کرتا ہے اور یہ اشارہ کرتا ہے کہ ریورورٹول میں ایک کیلوری-محدود غذائیت کو کم کرنے کی طرف سے دل کی صحت سمیت کئی عوامل پر نمایاں طور پر بوجھ بڑھانا پڑتا ہے، اور جسم کی دائمی سوزش کو کم کرنے کے وعدے کی پیشکش کی جا سکتی ہے. جواب .
ریڈ شراب، ریوروریٹول اور دماغ صحت:
جان ہاپکن یونیورسٹی کی طرف سے ایک مطالعہ، یہ نتیجہ اخذ کرتا ہے کہ ریسروریٹول کی سطح مخصوص اینجیم کی سطح کو بڑھانے کے ذریعے ایک اسٹروک کے دوران دماغ کی حفاظت میں اہم کھلاڑی ہوسکتا ہے.
Cornell یونیورسٹی میں تحقیق کرتے ہوئے، یہ پتہ چلتا ہے کہ ریورورٹول میں ان کی عمر کے طور پر جانوروں کے دماغوں میں پلاک کی تشکیل کو کم کرنے کی منفرد صلاحیت ہے، جس میں الزیمیرر کے مریض میں اسی کی صلاحیت کو نمایاں کیا گیا ہے. انفیکشن دماغ یا ریڑھ کی ہڈی کی ہڈی کے متاثرین کو مشترکہ یا اعضاء کی سوزش کے حالات کے ساتھ سنگین مسئلہ بن سکتا ہے. ایک بار پھر، 2009 میں FSAEB جرنل خلاصہ میں رپورٹ کے مطابق تحقیقات کے مطابق، ریورورٹول بنیادی طور پر راستے کو روکنے کے راستے کو روکنے کے ذریعہ جسم کی سوزش کے جواب میں کمی کے امکانات پیش کرتا ہے.
Resveratrol اور ذیابیطس:
یونیورسٹی آف ٹیکساس جنوبی مغربی میڈیکل سینٹر نے ذیابیطس پر ریوروریٹول کے اثرات پر کئے جانے والے کچھ دلچسپ تحقیقات لپیٹے ہیں. 2009 کے مطالعہ سے پتہ چلتا ہے کہ ریوریوٹراول خون میں شکر کی سطح کو کم کرنے میں مدد کرسکتا ہے اور جسم میں ذیابیطس چوہوں میں بہتر انسولین کی سطح کو برقرار رکھنے میں مدد مل سکتی ہے.
حقیقت میں، تحقیقات کے سلسلے میں مسلسل جاری ہے کہ یہ دیکھنے کے لئے کہ آیا ریورورٹولول سے متاثرہ میڈ سالوں میں ذیابیطس کے انتظام میں ایک کردار ادا کرسکتا ہے.
ہیلتھ فوائد کے لئے کتنی سرخ شراب اور ریورورٹولول کی ضرورت ہے ؟:
مجموعی طور پر، محققین resveratrol کے منفرد صحت کے فوائد کے بارے میں امید مند ہیں، اگرچہ وہ اس بات پر متفق نہیں ہیں کہ حفاظتی اثرات کو قبضہ کرنے کے لئے کتنی دوبارہ ریزورٹول کی ضرورت ہوتی ہے. کچھ تحقیق سے ڈرائیور نتائج دکھاتا ہے کہ ریورورٹول کی چھوٹی سی مقدار، جیسے کہ ایک گلاس ریڈ شراب میں پایا جاتا ہے. جبکہ دیگر مطالعے کو برقرار رکھا جاتا ہے جبکہ ریوریوٹراول کی مقدار مثبت فوائد کو فروغ دینے کی ضرورت ہوتی ہے، صرف ایک دن لیٹر شراب کے ذریعہ حاصل کیا جاسکتا ہے (جس میں زیادہ سے زیادہ صحت کے لۓ کسی خرابی کے بارے میں برا خیال ہوتا ہے)، اس کی بڑی مقدار میں resveratrol کی نازک ترسیل شراب کمپنیوں کے بجائے ضمنی کمپنیوں کو. لینس پالنگ انسٹی ٹیوٹ ایک دلچسپ ٹیبل ہے جس میں مختلف الکحل کی ریوریوٹراول کی سطح کو ظاہر کرتا ہے، یہ ظاہر ہوتا ہے کہ ریڈ شراب کا اوسط گلاس 0.2 سے 2.0 ملی گرام ہر شیشے کے شراب سے ہوتا ہے. اس کے برعکس، عام ریورورٹولول ضمیمہ فی 100 فی صد ریورورٹول میں فی کلو ریولورٹول فی کیپسول میں کہیں بھی شامل ہے. یہ سچ ہے کہ کم از کم کبھی کبھی زیادہ سے زیادہ ہوتا ہے، لیکن جیوری اب بھی ایک اچھی چیز ہے، اس معاملے میں، ریوروریٹول میں کتنا اچھی بات ہے، اب بھی ایک "اچھی بات ہے."