چکن سینوں ڈیجن ایک سست ککر میں تیار کرتے وقت ایک آسان اور سوادج ڈش ہے اور چاول، آلو یا نوڈلس پر ایک کریمی سرس کی چٹنی کے ساتھ خدمت کرتی ہے.
انتخاب یا ایک طرف ترکاریاں سبز سبز سبزیج شامل کریں اور آپ کے پاس ایک عمدہ مصروف رات کا کھانا ہے.
شاید آپ اس طرح کی ہدایت سے لطف اندوز ہوسکتے ہیں جو چکن ڈیجن کی بناوٹ میں بنایا گیا ہے.
ڈجن سرسری کیا بات کی بات کرنے کے لئے ذیل میں ملاحظہ کریں.
آپ کو کیا ضرورت ہے
- 4 سے 6 بیکار، جلد ہی مرغی چکن چھاتی
- 2 چمچوں ڈجن سرسری
- 1٪ 98٪ موٹی مفت ہے
- مشروم سوپ کی کریم
- 2 چائے کا چمچ cornstarch
- ڈیش کالی مرچ
اسے کیسے بنائیں
- سست ککر ڈالنے میں چکن چھاتی کے حصوں کو رکھیں.
- چکن کے باقی اجزاء اور چکن کو یکجا.
- 6 سے 8 گھنٹے کم اور کھانا پکانا.
- چاول، آلو یا نوڈلس اور سبز سبزیاں اور / یا ایک طرف سلاد کے ساتھ گرم کی خدمت کریں.
| غذائی ہدایات (فی خدمت) | |
|---|---|
| کیلوری | 1403 |
| کل فیٹ | 92 جی |
| لبریز چربی | 33 جی |
| غیر محفوظ شدہ موٹی | 34 جی |
| کولیسٹرول | 486 ایم جی |
| سوڈیم | 500 ملی گرام |
| کاربوہائیڈریٹ | 3 جی |
| غذایی فائبر | 0 جی |
| پروٹین | 133 جی |