یہ چاول، پکا ہوا چکن، مشروم، اور روٹی کڑھائی کے ساتھ بنایا ایک آسان، بنیادی سکالپڈ چکن ہدایت ہے. شاندار کھانے کے لئے بروکولی ترکاریاں یا کٹائی تازہ ٹماٹر کے ساتھ اس سوادج چکن اور چاول ڈش کی خدمت کرو.
آپ کو کیا ضرورت ہے
- 5 چمچوں مکھن
- 3 چمچیں آٹا
- 2 کپ چکن شوروت
- 1 کپ دودھ
- نمک اور کالی مرچ
- 3 کپ پائے چاول
- 3 کپ پکا ہوا چکن
- 2 کپ سٹائی مشروم
- 1/2 کپ بادام پھٹ گیا
- 1 جار (4 ونس) کٹی پائیٹپو، خشک
- 1 کپ نرم روٹی کچھی
اسے کیسے بنائیں
- تندور 350 فوٹ کو گرم کریں.
- ایک درمیانے ساسپین میں کم گرمی پر 3 چمچ کا مکھن پگھل؛ آٹے میں ہلچل، اچھی طرح سے مرکب. 2 منٹ کے لئے کھانا پکانا، کک
- آہستہ آہستہ مرچ اور مرچ کے ساتھ چکن ورزش اور دودھ شامل کریں.
- چٹنی کھانا پکانا
- مکھن 2-کوارٹج بیکنگ ڈش.
- تیار بیکنگ ڈش کے نچلے حصے میں نصف چاول پھیلاؤ؛ سب سے اوپر چکن کا نصف، نصف نصف مشروم، نصف بادام اور پانچویں نصف.
- چکن کی پرت کے اوپر چٹنی کا نصف ڈالو.
- تہوں کو دوبارہ دو
- باقی 2 چمچوں مکھن پگھل. روٹی کچھی کے ساتھ ٹاس.
- کیسلر کے سب سے اوپر پر بھوک لگی ہوئی روٹی کچھی چھڑکیں.
- 45 منٹ کے لئے preheated تندور میں scalloped چکن پکانا.
ریڈر تبصرے اور مشورہ
"لفافی چکن کے ساتھ کچھ مختلف کرنے کے لئے تلاش کرنے کے لئے، یہ ایک ہٹ تھا. چٹنی شاندار اور آسان تھا. میں تازہ پکا ہوا بروکولی کا استعمال کرتا تھا، اس کے علاوہ میں نے بالکل ہدایت کی پیروی کی. ایک بات جس نے مجھے پسند کیا تھا ڈبے بند سوپ. بہت زیادہ نمک اور میں صرف اس بات کا سوچتا ہوں کہ ہر چکن کا ذائقہ اسی طرح کا ذائقہ ہوتا ہے جب آپ چٹنی کے طور پر ایک سوپ استعمال کرتے ہیں. اس کی کوشش کریں گے. ڈی ایف
"یہ ایک مکمل طور پر مزیدار ہدایت ہے کہ میں دوبارہ بار بار تیار کروں گا. میں نے صرف ایک ہی تبدیلی کو چکن کا ایک چکن کا استعمال کرتے ہوئے نمکین کی جگہ میں استعمال کیا تھا جس میں چٹنی بھی امیر ذائقہ ہے. چٹنی بہت اچھا ہے. چکن سوپ کے گھر کی کریم کے طور پر اس کا استعمال کرتے ہوئے دیکھ سکتے ہیں اور چکن اور مکئی اور آلو شامل کرنے کے لۓ اس سے باہر نکلنے کے لئے آسکتے ہیں. مزیدار! BM "
"... یہ بہت اچھا تھا اور میں اس ہفتے کے آخر میں کمپنی رکھ رہا ہوں اور میں دوبارہ اس کیسل بنانے کا ارادہ رکھتا ہوں. بادام اور پسمی نے بہت کچھ شامل کیا تو آپ کو ہدایات کی کوشش کریں جب انہیں باہر نہ چھوڑیں." سی آئی
مزید چکن کیسیرول کی ترکیبیں
Potluck چکن اور Macaroni پکانا
سیاہ پھلیاں اور سالسا کے ساتھ چکن پکانا
| غذائی ہدایات (فی خدمت) | |
|---|---|
| کیلوری | 1373 |
| کل فیٹ | 52 جی |
| لبریز چربی | 19 جی |
| غیر محفوظ شدہ موٹی | 21 جی |
| کولیسٹرول | 161 ملی گرام |
| سوڈیم | 1،328 مگرا |
| کاربوہائیڈریٹ | 164 جی |
| غذایی فائبر | 10 جی |
| پروٹین | 60 جی |