کٹ پھل اور سبزیوں کو گلے لگانے کے لئے دن یا دن میں اس ذائقہ کے ساتھ تازہ ذائقہ سالسا بنانے کا منصوبہ.
ریشہ پیاس سرخ پیاز، سلنڈر، مرچ اور تھوڑا لہسن کے ساتھ ذائقہ ہے. یہ سورج کی چپس، چکن، مچھلی، اور سمندری غذا کے ساتھ بہترین ہے. یہ خاص طور پر اچھی یا منجمد ٹونا یا چکن کے ساتھ اچھا ہے.
اضافی خیالات کے لئے ہدایت کے نیچے تجاویز اور مختلف حالتوں کو ملاحظہ کریں اور کس طرح آڑھ چھڑکیں.
آپ کو کیا ضرورت ہے
- 4 چھوٹا سا آڑو، کھلی اور diced
- 2 لیموں کا رس (تقریبا 1/4 کپ)
- 2 چمچ شہد
- 2 سے 3 چمچ سرخ سرخ کالی مرچ، diced
- 1 چمچ jalapeno مرچ، پتلی minced یا ذائقہ
- 1 ہیٹنگ کا چمچ سلیتررو، کٹا
- 1 چھوٹے بازو لہسن، پتلی کھنگالیں
- 2 چمچ سرخ پیاز یا
- میٹھا پیاز ، پتلی کٹی
اسے کیسے بنائیں
- ایک کٹورا میں، تمام اجزاء کو یکجا اور اچھی طرح سے مرکب کریں.
- کٹوری کا احاطہ کریں اور وقت گزارنے تک ریفریجویٹ کریں. ذائقہ سب سے بہتر ہیں اگر سالسا 4 گھنٹے یا رات بھر کے لئے ریفریجریٹڈ ہو.
- اس آڑک سلفی کے ساتھ بھری ہوئی یا بروکر مچھلی، سور اور چکن کے ساتھ خدمت کریں.
تجاویز اور تغیرات
مچھروں کے ساتھ مچھروں کو تبدیل کریں، یا آڑھوں کے پٹھوں، پلا، یا زردوں کا ایک حصہ تبدیل کریں.
آڑھیاں کھودنے کا سب سے مؤثر طریقہ ان کو ابلتے ہوئے پانی کے ایک برتن میں تقریبا 15 سے 20 سیکنڈ تک ڈوبنا ہے، اور پھر انہیں فوری طور پر آئس پانی میں پھینک دیا جاتا ہے.
پیتل کھوئے جائیں گے اور چھیلنے میں بہت آسان ہو جائے گا.
| غذائی ہدایات (فی خدمت) | |
|---|---|
| کیلوری | 65 |
| کل فیٹ | 0 جی |
| لبریز چربی | 0 جی |
| غیر محفوظ شدہ موٹی | 0 جی |
| کولیسٹرول | 0 ملی میٹر |
| سوڈیم | 5 ملی گرام |
| کاربوہائیڈریٹ | 16 جی |
| غذایی فائبر | 2 جی |
| پروٹین | 2 جی |