یہ مقبول، پرانے زمانے پرراگاکس کیسلر اسپرگوس کی پرتوں کے ساتھ تیار کیا جاتا ہے، کھنڈے ہوئے مشکل پکایا انڈے، اور مشروم کریم یا موسمی سفید چٹنی .
کریکر کچھی یا ٹوسٹڈ روٹی کٹ کے ساتھ کیسل اوپر اوپر، یا بھنڈ نرم روٹی کچھیوں کا استعمال کرتے ہیں.
بھی دیکھو
Asparagus AU Gratin
اسپرگوس کو کیسے بنانا
آپ کو کیا ضرورت ہے
- 3 کپ پکا اپ ایسپرگوس، اچھی طرح سے گھایا
- 4
- سخت پکا ہوا انڈے ، کٹائی
- 1 چائے کا چمچ نمک
- ڈش مرچ
- 1 کپ کریکر کرم یا ٹھیک
- ٹوسٹڈ روٹی کرم
- 1 1/2 کپ ٹھوس پنیر
- 1 کر سکتے ہیں (10 3/4 آون) کنسرڈ
- مشروم سوپ کی کریم
اسے کیسے بنائیں
حرارت کا تندور 325 ° تک. ایک 1/2-کوارٹج کیسلر کو گریز کریں.
- تیار کیسلر ڈش میں آدراگوس اور کٹائی انڈے کی نصف کی تہوں کو رکھیں؛ نمک، مرچ، اور کریکر نصف نصف کے ساتھ چھڑکیں.
- ٹھوس پنیر کے نصف سے اوپر. اس پر نصف کا سوپ نصف چمچ.
- کیسرول پر تہوں اور باقی سوپ باقی سوپ کو دوبارہ دوائیں.
45 سے 55 منٹ پکانا.
* یہ مقبول سائڈ ڈش مشروم سوپ کی بجائے موسمی سفید چٹنی کے ساتھ بنایا جا سکتا ہے.
| غذائی ہدایات (فی خدمت) | |
|---|---|
| کیلوری | 654 |
| کل فیٹ | 49 جی |
| لبریز چربی | 29 جی |
| غیر محفوظ شدہ موٹی | 14 جی |
| کولیسٹرول | 341 مگرا |
| سوڈیم | 577 مگرا |
| کاربوہائیڈریٹ | 28 جی |
| غذایی فائبر | 3 جی |
| پروٹین | 27 جی |