جبکہ مرکب سے پہلے چینی میں سٹرابیری کو لینا ضروری نہیں ہے، چینی نے واقعی بیر کا قدرتی رس نکال لیا اور میٹھیپن کو جس طرح سے آپ کی دودھ کی حیرت انگیز ذائقہ فراہم کی جاتی ہے اسے تیز کر دیتا ہے. آپ اس سے بھی زیادہ سٹرابیری کارٹون کے لئے وینیلا کی بجائے سٹرابیری آئس کریم استعمال کرسکتے ہیں.
آپ کو کیا ضرورت ہے
- ½ پاؤنڈ سٹرابیری (تازہ)
- 1 چمچ چینی
- 1 چائے کا چمچ
- وینیلا نکالنے
- 1 پینٹ ونیلا آئس کریم
- ½ کپ دودھ
- گارنش: چھوٹے سٹرابیری
اسے کیسے بنائیں
- سٹرابیری کے اوپر سب سے اوپر کٹ، اور کچھ ٹکڑوں میں ان کو کاٹ. ایک درمیانے کٹوری میں مرچ سٹرابیری، چینی اور وینیلا نکالنے اور یکجا کرنے کے لئے ہلچل. تھوڑا سا 20 منٹ تک اور 1 گھنٹہ تک، اگر آپ کے پاس وقت لگے تو بیٹھ جاؤ اور بیٹھنے کی اجازت دیں.
- کسی بھی رس، آئس کریم، اور دودھ کے ساتھ سٹرابیری رکھو. ہموار تک مرکب بڑے شیشے میں ڈالو، اور اگر ہر گلاس کے رم پر سٹرابیری کی خواہش تھی. فوری طور پر خدمت کریں.
آپ اور کیا کر سکتے ہیں؟
- اسٹرابیری کیلے دودکشی کے لئے ایک کیلے
- دیگر بیریاں اس کے علاوہ - یا اس کے ساتھ - مخلوط بیری کے لئے سٹرابیری ہلاتے ہیں. نیلے رنگ، راسبریری اور بلبربرز کی کوشش کریں.
- مالٹی سٹرابیری شیک کے لئے مالٹ پاؤڈر کا ایک سکوپ
- سٹرابیری چاکلیٹ دودکیک کے لئے کچھ چاکلیٹ شربت
- سب سے اوپر پر whipped کریم، اور شاید کچھ چاکلیٹ shavings یا چھڑکاو
اس کے علاوہ، آپ منجمد سٹرابیری کا استعمال کرسکتے ہیں، یا جو آپ پہلے ہی منجمد فریزر میں منجمد خریدتے ہیں یا آپ تازہ سٹرابیری منجمد کر سکتے ہیں اور اگر آپ کو بہت موٹی ہلا کرنا چاہتے ہیں تو ان کا استعمال کریں. اگر شیک بہت موٹی ہے تو آپ کو تھوڑا سا دودھ شامل کرنے کی ضرورت ہوسکتی ہے. کسی بھی قسم کے دودھ کو استعمال کرنے کے لئے آزاد محسوس کریں، جو آپ چاہے 1٪ سے پوری ہو، اگرچہ پوری طرح ایک امیر دودھ شیک بن جائے گی. آپ ڈیری چیزیں بھی غیر دودھ دودھ اور آئس کریم کے ساتھ بھی بدل سکتے ہیں
| غذائی ہدایات (فی خدمت) | |
|---|---|
| کیلوری | 613 |
| کل فیٹ | 49 جی |
| لبریز چربی | 30 جی |
| غیر محفوظ شدہ موٹی | 12 جی |
| کولیسٹرول | 153 ملی میٹر |
| سوڈیم | 102 ملی گرام |
| کاربوہائیڈریٹ | 39 جی |
| غذایی فائبر | 6 جی |
| پروٹین | 10 جی |