جب خدا نے گوشت اور دودھ کی علیحدگی کا حکم دیا تو، انہوں نے گوشت کو کھانے کے ساتھ کریمی آلو کھانے کے لئے تخلیقی طریقے تلاش کرنے کے لئے چیلنج کیا. یہ سکالوپڈ آلو ہدایت ایک کوشش ہے. آپ اپنے اگلے سبت کے دن یا چھٹیوں کے کھانے میں روسٹ چکن کے ساتھ ان پرو پروپپپڈ آلو کی خدمت کرسکتے ہیں.
آپ کو کیا ضرورت ہے
- 2 سے 3 بڑے پیاز
- 1 1/2 کپ گرم پانی
- 3 چمچ مارجنر (پگھل)
- 3 چمچوں کا آٹا (تمام مقصد)
- 2 چمچوں کی مرگی مرگی چکن سوپ پاؤڈر
- 1/2 چائے کا چمچ نمک
- 1/8 چائے کا چمچ کالی مرچ (تازہ ترین زمین)
- 8 سے 10 بڑے آلو
اسے کیسے بنائیں
- Preheat تندور 350 ° F (180 ° C) تک.
- راؤنڈوں میں پیال اور پیاز پیاز. ایک تیل میں تیل کا تیل. سیرت پیاز مترجم تک تک. ایک slotted چمچ کے ساتھ ہٹائیں اور الگ الگ.
- ایک چھوٹا سا کٹورا میں، گرم پانی، پگھل مارجنری، آٹا، سوپ مرکب، نمک اور مرچ کا مرکب کریں. بیٹھو ایک طرف.
- پٹا اور آلو پتلی راؤنڈ میں. ممکن ہو تو، کھانے کے پروسیسر کا استعمال کریں.
- ایک بڑا کیسلر ڈش کو گریز کریں. ڈش میں، پیاز کی نصف جگہیں. آلو کے آدھے حصے سے ڈھانپیں. باقی پیاز کے ساتھ پرت اور باقی آلو کے ساتھ اوپر.
- سب سے اوپر پر چٹنی مرکب ڈالو. پپریکا کے ساتھ سب سے اوپر چھڑکیں.
- آلو کی آلودگی اور سب سے اوپر ڈش کے ذریعے آسانی سے کاٹنے کے لئے 350 1/2 F (180 ° C) 1 1/2 گھنٹے کے لئے پکانا، اچھی طرح سے بھوری ہوئی ہے.
| غذائی ہدایات (فی خدمت) | |
|---|---|
| کیلوری | 40 |
| کل فیٹ | 1 جی |
| لبریز چربی | 0 جی |
| غیر محفوظ شدہ موٹی | 1 جی |
| کولیسٹرول | 0 ملی میٹر |
| سوڈیم | 164 ملی گرام |
| کاربوہائیڈریٹ | 6 جی |
| غذایی فائبر | 1 جی |
| پروٹین | 1 جی |